POMOC!!!noční nespavost
Ahojka holky, už jsem totálně zoufalá :r: :r: :r: , tak se obracím ( jako vždy) s radou na vás. Už asi 2 týdny mám problémy se spaním, ale od víkendu se to ještě stupňuje a dnesní noc byla totální tragedie :r: :r: :r: šla jsem spát schválně trošičku později, ale vůbec to nezabralo. Snad každou půl hodinu jsem byla vzhůru, pořád mě někde píchalo a tlačilo, buď v břiše, nebo malá kopala, nebo mě bolelo za krkem a v zádech, kdykoli jsem se snažila přetočit z boku na bok, bylo to přímo utrpení a tím pádem i totální probuzení :( na zádech nemůžu spát, protože se více méně dusím. :r: :r: :r: když už jsem konečně usla na víc jak půl hodinu v kuse, vzbudila jsem se hodně ošklivým snem a s pláčem, což se mi ještě snad nikdy nestalo a to byly teprve 4 ráno :r: :r: :r: v půl 6 vstával přítel do práce, takže mě zase vzbudil, no a v 7:45 už jsem v posteli fakt nevydržela a vstala. Cítím se jak kdyby po mě přeběhlo stádo hrochů a ještě si u toho udělali mejdan s tancem. Co mám dělat? Prosím poraďte, jsem jak chodící mrtvola. Když jsem zkoušela mlíko s medem, zase mě to nutilo vstávat na čurání, navíc neřekla bych, že to nějak extra pomohlo...nemáte někdo nějakou radu pro totálního nevyspance? :r: :r: :r: :r: :r:
Ahoj, radu nemám, ale jestli tě uklidním, je to normální... čím víc mi rostlo bříško a byla malá aktivní, tak tím míň jsem se vyspala... a po porodu jsem se nevyspala skoro vůbec :n: vyspím se asi tak od Týnina půl roku, kdy začla konečně spát i ona :'zz):
In reply to Ahoj, radu nemám, ale by Ricky
tak to je teda skvělá představa :r: :r: :r: já jsem hrozný spáč a tahle situace je pro mě totální tragedie. Nejhorší je, že jsem dneska nezabrala ani přes den, s čímž jsem do teď neměla žádný problém. :r: :r: :r: Jestli to tak půjde dál, brzo utratím všechny prachy za kadeřníka, protože mi zbělejí vlasy :spid: :spid: :spid:
In reply to Já jsem taky strašnej by Ricky
přežít, ale vydržet??? Dneska už jsem ale naštěstí spala líp a skoro do půl 4 hééééč :s: :s: :r:
In reply to Vydržíš, uvidíš... ve by Ricky
holt špatný servis, musíš koupit nějakýho robotíka... chjo, do půl 8? Ti závidím až blednu do zelena:D
Ahojky, jsem ve 28 tt těhotěnství a od té doby, co jsem těhotná, mám pocit, že jsem se ještě pořádně nevyspala :( Pořád se budim a převaluju, tak 2x za noc jdu na záchod :( Několikrát jsem už raději vstala a šla si raději do vedlejší místnosti číst, protože jsem ještě víc rozlámaná z roho převalování. No, and až se mimíse narodí, tak bude spáč, a v noci se pořádně vyspim :)
koukám, že jsme na tom všechny obdobně. Naštěstí už mám týen PN, jinak bych asi fakt v práci zbláznila. Celou noc čumákuju do stropu a teď na mě jde spaní. No já se picnu. Tak si jdu chvíli schrupnout :'zz): Navařeno a uklizeno naštěstí mám, přítel přijde až kol půl 3, tak co. Když to nejde v noci, holt to prubnem přes den :s: Jen si asi budu muset pořídit lampu a nějakou četbu, abych se v noci nenudila :one: nebo se naučím plést a malé vytvořím bohatou garderobu. Do porodu mám bez týdne necelé 3 měsíce, to se možná naučím i háčkovat :s:
měla jsem dneska podobně "krááásnou" noc. Asi vážně nepomáhá nic...já už si někdy fakt zoufale sednu na postel a chce se mi brečet. Zkoušela jsem pít meduňkový čaj - ten je na dobrý spánek a zklidnění - ale nepomohlo to. Pak ale ve 3 odpoledne jsem hotová a spím hlava mi padá, že si musím jít prostě lehnout a spím tak ty 2 hoďky. Zkoušela jsem tohle odbourat abych spala v noci, ale nezabralo to...jen jsem se přetáhla a večer to bylo ještě horší :? je to šílený no...ale musíme to vydržet ;)
já už to mám naštěstí zasebou,teď nespím kůli kojení,ale měla jsem to stejně tak a spoustu dalších holek,ty konce nejsou jednoduché,tak vydržať,zhruba za dva roky se určo vyspíš :///: :a:
nepomůže ti nic. já jsem taky celé noci nespala. ale zato jsem spala přes de, vždy kolem 13 hod na mě přišel útlum a spala jsem tak 3 hodiny. udělej si režim jak potřebuješ, tělo si samo řekne.
mela jsem pul roku nespavost z prepracovani, to ty to mas z tehotenstvi. Asi nic moc nepomuze, ale pry je dobre alespon lezet, ze si telo taky odpocine a nabere silu i kdyz vim, ze je to na nervy. Dulezite je, jestli jdes dalsi den do prace, ja kdyz mela tu chronickou nespavost a jeste jsem myslela na to, ze musim do prace, tak mi malem hrablo, v tehotenstvi to dozenes pres den, proste se setri a hlavne zadne leky na spani.
Nekdo doporucuje byliny, ale to je podle me naprd. Jedine teple mlicko do zaludku nebo kakao.
Tady asi nepomůže nic. Spím také většinou 2-3 hodiny, je to hrozné. Někdy vstávám i ve 2 hod., protože jsem z toho převalování se už na nervy. Je lepší vstát.....
In reply to Tady asi nepomůže nic. by Judita
vstát jak vstát, ale co doma takhle po nocích dělat? V telce houby, uklízet nemůžu, to by mi přítel dal, má těžkou práci a odpočinek fakt potřebuje... a PC máme zatím v ložnici, takže to je taky pasé :?
In reply to Což o to by Draconela
Ahojky, no ja jsem na tom uplne stejne...Taky vubec nespim v noci, a kdyz si nahodou zdrimnu pres den, tak je to pak jeste horsi, takze by se dalo rict ze vubec nespim, ale tak pomalu si na to zvykam, stejne az se mimco narodi nas bude taky budit, tak to beru jako takovou pripravu na to co bude, ale je to boj no..:D
Nejoblíbenější články
Zajímavé odkazy
Uživatelky s nejvíce příspěvky
Vaše fotografie
Ahojky, no já taky v noci pořádně nespím a když jo,tak je to fakt zázrak...kolikrát chodím spát až kolem druhé,třetí ráno...a to ještě trvá než usnu,protože kolikrát si jdu lehnout v deset a pak ještě "desetkrát" vstávám... no je to hrůza,ale musíme to zvládnout.Zvládly to přece i ostatní.Ale je to deprimující to uznávám.Já se moc těším,až to břicho nebudu mít,tak snad mě malé nechá trochu vyspat :)
Měj se a drž seeee!!! paaaa