Otoky na nohách
Ahoj zarijovy tehulky :-)
mam na vas dotazek ?? hrozne mi otikaji nohy .. nemate nejakou radu jak to omezit ??? moc dekuju :-)
ahoj, já začala pít kopřivový čaj a mám téměř po otokách a to už jsem měla nohy jako ploutve, do konvičky si dám 2 sáčky a zaliju to vodou, nechám vychladit a popíjím během dne, ještě je důležitý dostatečný přísun vody, jinak má prý tělo těhule tendenci si vodu zadržovat a proto ty otoky....držím palce, ať to tak dobře působí i na tebe...
In reply to ahoj, já začala pít by Ajkapol
ahoj,na odvodňovací čaje pozor, neměly by se v těhotenství moc pít. Vůbec se můžou jen dva šálky bylinných čajů denně a i to nedoporučujou. Jinak při otokách dát nohy nahoru jak tu bylo řečeno, výborné je být déle ve vodě (třeba v bazénu). Díky vnějšímu tlaku vody pronikne přebytečná tekutina zpátky do cév a vyplaví se z těla ven (časté čůrání).Odvodňuje také pórek, chřest a salátová okurka. V knížce, kterou mám je psáno, že otoky jsou v těhu normální a slouží tělu jako zásobárna tekutin - rovněž s ohledem na období kojení, takže i když jsou nepříjemný tak slouží vlastně pro dobrou věc. Taky je mívám a moc mi pomáhá lehnout si na postel a opřít nohy o stěnu skoro do pravého úhlu a za chvilku je líp :-).Hezké těhulkování:-).
In reply to ahoj,na odvodňovací čaje by luci_l
to s tím kopřivovým čajem mi to řekla sama doktorka, takže myslím, že se fakt bát nemusíš a když si zaliješ 2 sáčky větším množstvím vody, tak to jsou jako 2 šálky, jen, že to máš naředěný a dostaneš do sebe víc tekutin...
ahojky, no zaručené to není - mě to pomohlo - svařit pohankové slupky.. jsem na čajíky, takže jsem si nechala poradit také v tomto duchu. A jak holky píšou - vydržet - patří to k těhu (mě začaly otoky uz někdy ve 4měsíci), nohy nahoru a pak zase do chladné lazně..Měj hezké dny. V.
také jsem celá oteklá včetně obličeje, rukou,... a jediné co mi na nohy pomáhá jsou chladivé zábaly. Dr mi jen řekla ať nechodím na sluníčko a na delší procházky. Takže jsem doma zalezlá celé dny a stejně to nepomáhá. To už k tomu hold patří, ale neboj za chvilku bude po všem :-)
Jsem na tom stejně a mě nazabírá ani podložení, podložila jsem si i matraci v posteli, ale stejně se budím s oteklýma nohama, už dva týdny vkuse. Doktor mi na to řekl, že to už musím vydržet.
Ahojky, taky mi stále otékají. Pomáhá mi jedině mít je položené výš, než mám zadek. Jinak ne...
Nejoblíbenější články
Zajímavé odkazy
Uživatelky s nejvíce příspěvky
Vaše fotografie
Mě teda pomáhá pohyb.Třeba chodit na procházky.Když naopak dlouho sedím-např. u počítače-tak mám za chvíli nohy jak konvičky a na to mi pak nepomůže nic.Jen čekám,až to splaskne.Většinou je do druhého dne po otoku. Ahoj Terka