Tak se s Vámo podělím. Ještě jsem ale nemluvila s diabetologem. Jen s doktorem.
Tak se nemá ráno jíst ovoce a mléčné výrobky. Přes den už jo. Ovoce spíše na svačiny. Všechno si vážit a počítat aby byl cukr rozhozený do celého dne. Za den by se mělo 250 g (270 g max!!!). Vyřadit bílé pečivo. Pozor na rádoby tmavé pečivo, které je barvené karamelem. Taky nízkotučné výrobky by se tolik neměly, je to doháněno cukrem. K těhotenství vůbec nepatří sladidla, takže DIA výrobky NE BEZ OMEZENÍ. Pozor na kečup, rajský protlak, hořčici, majonézu, dresinky, nealkoholické pivo, sterilované a nakládané zeleniny, ale i paštiky a další uzeniny, instantní produkty. Maso a ryby bez omezení, uzeninám je lepší se vyhnout úplně (obsahují soli, dusitany, konzervanty, volné cukry, méně kvalitní maso.
A jak píše holčina dole, inzulín je třeba až když je to nad desítku...
Tak se holky držte(me) abychom to zvládly! Doktor říkal, že může cukrovka zůstat, tak nepodvádějte :-)
Tak se s Vámo podělím. Ještě jsem ale nemluvila s diabetologem. Jen s doktorem.
Tak se nemá ráno jíst ovoce a mléčné výrobky. Přes den už jo. Ovoce spíše na svačiny. Všechno si vážit a počítat aby byl cukr rozhozený do celého dne. Za den by se mělo 250 g (270 g max!!!). Vyřadit bílé pečivo. Pozor na rádoby tmavé pečivo, které je barvené karamelem. Taky nízkotučné výrobky by se tolik neměly, je to doháněno cukrem. K těhotenství vůbec nepatří sladidla, takže DIA výrobky NE BEZ OMEZENÍ.
Pozor na kečup, rajský protlak, hořčici, majonézu, dresinky, nealkoholické pivo, sterilované a nakládané zeleniny, ale i paštiky a další uzeniny, instantní produkty.
Maso a ryby bez omezení, uzeninám je lepší se vyhnout úplně (obsahují soli, dusitany, konzervanty, volné cukry, méně kvalitní maso.
A jak píše holčina dole, inzulín je třeba až když je to nad desítku...
Tak se holky držte(me) abychom to zvládly!
Doktor říkal, že může cukrovka zůstat, tak nepodvádějte :-)
In reply to Co jsem zatím nastudovala.... by sterega
In reply to Moje zkušenosti :-) by inés
In reply to Děkuji za komentář s Tvou by sterega