Nová sekce "pro maminky"
Ahoj holky, tak tu máme novou kolonku..zapřemýšlejte co do ní všechno dát, zatím jsou jen diety a cvičení, ale možná by se hodilo i kojení, s tím bývá taky trápení, že..
No k dietkám..vy které jste už takhle zápasily, zkuste nám co potřebujeme po porodu shodit sem něco osvědčenýho dát!! :-)
In reply to A taky kakáni, bolení by Katka77.
Ahoj Kači, to by taky mohlo, i když to tak trochu je už v sekci miminka...není to tam až takhle napsaný ale člověk to tam dává...
Hmm..vláknina..5kg by se mi hodilo..co měsíc..:-D
In reply to Ahoj Kači, to by taky by Borůvka
Borůvko je to přírodní a levné a fakt to funguje. Je to ne stejné bázi jako svatojánský chlebíček, co se přidává do Nutrilonu proti ublinkávání. Zárověň to má usměrňovat trávení. (zácpu nebo průjem) :one:
In reply to Borůvko je to přírodní a by Katka77.
No teď do toho stejně nepůjdu..aztím si neumím představit, že bych si dala místo sváči toto..ale po kojení bych to mohla vyzkoušet..:-)
In reply to No teď do toho stejně by Borůvka
To není místo sváči. To rozpustíš ve dvou deckách vody a před jídlem vypiješ a pak už jíš kolik chceš nebo spíš zvládneš. :!k: Ale počkej s tím až dokojíš. Taky bys nemusela mít hlad po tom vůbec.
No Borůvečko,to máš recht s tím kojením,závidím všem mamčám,kterým to jde jen tak mimochodem.Určitě by se hodilo pár dobrých rad pro nás ostatní :k: A diety?To zatím neřeším-nejlepší dieta je vyvážená strava a hlavně pohyb,diety nikdy nic neřeší :hu:
In reply to No Borůvečko,to máš by Barbucha
Nojo, jenže když třeba já zrovna na pohyb moc nejsem..to se raději chvilku potrápím..:-)
J8 taky bojuju s tím kojením, už od začátku, ale s nástavcem kojíme už 4měsíc a jen sem tam přikrmím..:-)
In reply to Nojo, jenže když třeba by Borůvka
POkud se budeš trápit dietou tak v dlouhodobém horizontu nic neshubneš a ještě nabereš víc než jsi měla na začátku hubnutí!!! Hubnutí není o dietách ani o pevné vůli! Když máš vlčí hlad (hlavně večer), tak jíš nevyváženě a špatné jídla. I když špatné jídlo není vlastně žádné pokud ho jíš po malých dávkách!! Já jsem teď za měsíc a kousek dala dolů 4 kila a cítím se jako bych se vznášela :-P... POkud máš hlad potřebuješ vůli, ale pokud jísš tak, že tě nepřepadá hlad, tak nepotřebuješ vůli. A dieta, která tě trápí hlady, to je špatná dieta. No řekni, jak to bude pak vypadat až ji přestaneš držet??? Vrátíš se zpátky k tomu, co jsi jedla před ní? celá šťastná, že už zase můžeš jíst normálně? A pak ti to zas vyletí nahoru... Fakt moc promiň, ale od jisté doby jsem na prosazování různých diet alergická. Stejně funguje akorád jíst často a zdravě (do každého jídla zařadit bílkoviny a zeleninu (v ní je ta vláknina ;-)) a cvičit, jo a ze začátku změny se mi osvědčila ještě vláknina v tabletkách hodně zapitá vodou, pomůže navodit pocit sytosti, ale musí se brát s jídlem...
In reply to POkud se budeš trápit by omites
No to já jsem taky pro vyváženou stravu, to jsi mě špatně pochopila, ale pokud mi nějaká dietka pomůže v mým snažením, atk mi to vůbec nevadí a když vidím váhový úbytek, tak se mi i lépe přechází ve zdravou stravu, protože samozřejmě nechci nazpátek nabrat ty kilča..já s nima mám dobrou zkušenost..i když sem držela jen dvě, jinak se snažím jíst "dobře" a zdravě..ale zas na druhou stranu jsem gurmám a ráda si dopřeju..někdy se neuhlídám..
In reply to No to já jsem taky pro by Borůvka
Tak já načetla tohle
http://www.grada.cz/katalog/seznam/jak-hubne-labuznik/
http://www.grada.cz/katalog/seznam/zdrava-vyziva/
http://www.grada.cz/katalog/seznam/zdrava-vyziva-a-hubnuti/
http://www.grada.cz/katalog/seznam/77-jednoduchych-tipu-na-hubnuti/
a myslím si, že už jsem docela zorientováná.... njn bez změny jídelníčku to nejde. Nejdřív jsem četla jenom takové ty popisné knížky a časem jsem začala pátrat po takových, kde jsou i recepty, protože asi po 14 dnech mi došla inspirace... A najednou jsem přišla na takové kombinace o kterých se mi ani nesnilo
In reply to Tak já načetla by omites
koukám, že ses tam do těch knížek zakoukala..líbí se mi ta zdravá výživa a hubnutí...:-)
Zatím tedy kojím a váha jde pomalu dolů..trošku více pohybu a jde to..tak uvidíme..teď už jsem na 80kg..což není žádná sláva, ale je to o 20kg míň jak před porodem..
In reply to koukám, že ses tam do by Borůvka
No to je super, že už toho máš tolik dole!!! Ale stejně je důležité jak ty sama se cítíš a ne jaké číslo vidíš na váze ;-)
Nejoblíbenější články
Zajímavé odkazy
Uživatelky s nejvíce příspěvky
Vaše fotografie
A taky kakáni, bolení bříška. No prostě zdravotní problémy miminek. ;) Já teda na diety nejsem, kdybych se nemohla pořádně naž.t, tak zkolabuju, ale kámoška používá Pshylium. Je to vláknina z nějakého čínského jitrocele a zahustí ti žaludek, že nemáš hlad. Můžeš to samozřejmě usměrňovat jen pro udržení váhy. To piješ menší dávky. je to čistě přírodní a stojí to asi 50KČ. Už zhubla pět kilo za měsíc. :one: