Nespavost
Ahojky holky, tak už jsem dneska po 3 týdnech nemocenské zase v práci :( 2 dny už jsem nenaspala ani 1 hodinu, nevíte o něčem přírodním po čem bych zabrala? Začalo to tím, že jsem jeden den uklízela do 1 hod. ranní s manželem :00: pak jsme se vykoupali, dali jsme si rybku a pak že půjdeme spát a já nezabrala a dneska to stejný, večer o půlnoci jsem si šla lehnout a já byla vzhuru do 6 a pak jsem vstávala, jen jsem se celý večer proválela v posteli. Nevím,jestli to nemůže být z nervozity, že jsem věděla, že musím brzy vstávat a že jsem si nestihla lehnout dřív a měla jsem vztek,že se vyspím málo a nakonec jsem nezabrala, já fakt nevím. Tohle se mmi nikdy nestalo. Zítra ráno vstávám zase v 6 a jdu na testy na cukrovku a jestli nic nenapsím, tak ty testy nezvládnu :r: Jsem vyřízená. Hlavně pak chceme jet hned na Slovensko za manželovou rodinou a to je 600 km autem, tak jsem z toho všeho nervozní, že to bude dlouhá cesta,že už mám bříško a mám strach, aby se něco nestalo, takže asi nespím z nervozity, ale co s tím a jak to udělat, abych zase usla? Chtěla bych si doma lehnout ted jak přijdu z práce v 17 hodin, ale já se bojím,že se budu zase převalovat a budu bez spánku. Poradíte mi někdo, co bych si mohla cestou v lékarně třeba koupit na ten spánek? Ale aby to neublížilo miminku a já abych neusla na dobro, abych se ráno vzbudila :a:
:a: :a: Tak vam holky dekuji. Zkusim si dat to mleko s medem a snad to zabere. Tak papa a dobrou
Ahoj Kasandro. To špatný spaní mohlo být tím úplňkem. Ten byl z úterka na středu a dneska v noci měl taky ještě sílu. Zkus zajít na procházku na čerstvej vzduch a něco si před spaním přečíst. Nebo by ti manžel moh udělat nějakou dobrou masážičku šíje nebo hlavy. To tě krásně uvolní. Neboj, dneska určitě usneš. Jsi už unavená, tak to jistě zabereš. Já taky předevčírem strašně špatně spala a pak šla do poradny a skoro jsem se tam složila. Tak hodně štěstí při usínání :D
zkus hrnek teplého mléka s medem. a hlavně klídek - jak začneš před spaním nad něčím přemýšlet, tak je amen :-(
ale měla jsem ten samý problém a pomáhal mi heřmánkový čaj a hrnek teplého mléka před spaním. Je také dobré zajít do krámu, kde se specializují na zdravou výživu a tam prodávají speciální čaje pro těhotné, které jsou dobré na spaní. Taky bych se nekoupala až před spaním, dej si vanu, ale trošku dřív, pak to spaní na tebe přijde samo. My si kdyžtak pouštíme filmy když nemůžeme spát a u toho já usnu na 100%
Já si dělám smrťáka z meduňky. 3 pytlíky na hrnek a spím jak zabitá. Pak ještě pomáhá mlíko s medem, ale to vyzkoušený nemám.
In reply to Já si dělám smrťáka z by sow
ja mam vyzkousene to teple mliko s medem a taky piju na vecer kakao..A pomaha to..
Nejoblíbenější články
Zajímavé odkazy
Uživatelky s nejvíce příspěvky
Vaše fotografie
Ahojky Kasandro, také tento týden začínám mít problémy s nespavostí a svědí mě kůže.. :n: . Čtu tady něco o mléce s medem, tak to zkusim, ale moc tomu nevěřim...