NESPAVOST
Ahoj holky,
od samého počátku těhotenství (teď 14 týden) mě trápí nespavost. JE TO STRAŠNÉ!!!!!! :( Do půlky 3. měsíce to probíhalo asi takhle, večer ve 20 hod. jsem unavená usnula, ve 22 hod. jsem byla už vyspaná a do 4 do rána se trápila a nemohla zabrat :-g( (přes den jsem nespala vůbec). Od půlky 3. měsíce se snažím usnout co nejpozději, obvykle okolo 22-23 hod., a situace se opakuje, probudím se ve 2 hoďky, a opět nemůžu usnout.Měla jste některá z vás stejný problém?Žádná z mých kamarádek takovou zkušenost nemá(teda mají, ale až těsně před porodem). Nemám žádné jiné problémy(nevolnosti mě přešly ve 3 měsíci a pobolívání podbřišku k těhu patří :j) ).
Díky Jana
In reply to Ahoj. Z osobní zkušenosti by manisa
Ahojky, dík za radu. Tak nevím, ale magořit s vytíráním každý den fakt asi nebudu, ale ty dlouhé procházky nejsou špatný nápad. Do teď jsem se snažila chodit na kratší procházky každý den, ale asi je to fakt málo. Spojím příjemné s užitečným, začínají růst hříbky :s: Manželovi se to asi moc líbit nebude, má o nás strach a tento týden má odpo., no co už, maximálně budeme platit více za mobily :-g( . Dík
Když jsem byla těhu tak jsem usínala ve 2 ráno a v 5 jsem měla vyspáno.Hrůza. Nevěděla jsem co dělat tak jsem jen čumákovala do zdi a v 7 vzbudila přitele ať už nespí,že taky nemůžu. Do toho mě boleli kyčle,braly mě křeče jako blázen a břicho mi překáželo no rpostě pocuc. A teď bych zase spala,ale malá mě jaksi nenechá ani přes den.Je jí 10 měsíců a spí přes den tak hodinu a to jí musím dát spát a brečí. Dopoleden aspoň na půl hoďky a popobědě musí taky na půl hoďky.
ahoj ja jsem taky ve 14tt a nespavost...no mam to trosku jinak...kdys usnu tak zaberu jenze..kolem 8 uz nepiju zadny piti ptze me to kolem 2 vzbudi tak du na wc ted lezim snad 2 hodiny nez usnu a jen spim snad pul hodky a chce se me zase takze nic nenaspim kvuli tomu ze nemuzu usnout a pak pres den bych spala jenze nemuzu jinak bych noc celou probdela...
Ahoj taky se mi nedaří v noci v kuse spát... budím se různě mezi jednou a třetí hodinou ranní a tak dvě hodiny nemůžu usnout pak zaberu ale spánek je to velmi nekvalitní. Přes den spát nemůžu protože pracuju a nemůžu říct že bych nebyla unavená :-) doktorka mi řekla že to je normální a ať zkusím omezit večer tekutiny
ta já zítra začínám 21tt a pravidelně se vzbudím ve 2hod a jsem až do pěti vzhůru. Přes den jsem hotová, protože si nemůžu jít lehnout, páč, když usnu, a pak se vzbudim, tak hned zvracim. Takže paráda
Nejoblíbenější články
Zajímavé odkazy
Uživatelky s nejvíce příspěvky
Vaše fotografie
Ahoj. Z osobní zkušenosti ti neporadím jelikož spím jak dudek celou noc a to mám 14dní do termínu. Moje známá ale tvrdí že noční nespavost je z toho, že je večer málo unavená. Ona spala v pohodě do té doby, než musela skončit v práci a zůstala doma. Přes den spát nechodila ale moc toho nenaďála- uklidila, uvařila no večer nemohla spát. Vyřešila to tím že každý večer vytřela celý baráček a ještě si dala 3hodinovou procházku a prý pak zase spala jako miminko. Tak to můžeš ozkoušet.