neřesti

Ahoj,tak ja jsem momentalne 4 m po porodu a v hubnouci fazi...Hubnu 4 tydny a mam dole 3 kg a -8 cm v pase...Jinak k otazkam..
1) Hybat se (opravdu si najit cinnost,kzera vas bude bavit a ne takovou,do ktere se budete nutit),mit to v hlave srovnany (myslim co se tyka hubnuti) a byt v pohode..Pak si muzete dat cokoladu bez pocitu viny a vite,ze urcite nepribetete...
2) Cokoladaaaaaa a syryyyy...se mi sbihaji sliny ted:-)

1) snažim se jíst menší porce, pokud možno ke všemu zeleninu a nepeču žádné sladkosti, abych je nejedla :///:
2) mojí neřestí jsou brambůrky a hranolky :( A málo piju :00:

2*:))

souhalsim:))
a co delam pro to abych netloustla:(( snazims e nezrat toho kvanta a snazims e hybat:))ted tehule to moc nejde :s: ale mam nahore v 29tt jen 4kila tak snad to nejaky vysledek ma :s: :s:

a moje neres je syr!!!!!!!!!!!v jakykoli podobe a cim vic %tim lepsi a samoze i kvalitnejsi.....mnam to muzuuuu

No tak normálně mám těch 67 kilo, ale i tak bych chtěla mít míň. Ale pro udržení váhy musím fakt nežrat. Jídlo pravidelně mi nepomáhá, přibírám i po myšlence na něco k jídlu. Nejdůležitější je pít hodně vody a u mě teda skoro nesnídat, dát si oběd, něco malýho ke sváče a nevečeřet. A hlavně nejíst sladkosti. Ani na ně nemyslet :00: .
Největší neřest je právě čokoláda, jsem čokoholik :///:
I teď v těhu se snažím nežrat tolik, sice to neni nikdy lehký, tak ujedu, ale bojím se, abych nebyla po porodu větší než kočárek :D . I tak mám za celou dobu 14 kilo navíc. Ještě 7 tejdnů budu papat a pak teda radši i při kojení :)

já teď zrovna mám 72kg a nejsem tlustá, jen těhotná. Když nejsem těhotná, tak si připadám akorát s váhou max 65kg, těch 70 už mi prostě není pohodlných, škrtí mě kalhoty, zadýchávám se do schodů...
1. teď nedělám nic, protože když se nenajím, mám hlad a když mám hlad, zvracím. Až dotěhulím, očekávám, že mi k hubnutí, stejně jako minule, postačí kojení a procházky s kočárkem
2. mojí nejvěší neřestí je množství, když mi něco chutná, nedokážu se nepřecpat. A v těsném závěsu na druhém místě je vše, co chutná po čokoládě.

1) az nebudu tehu tak budu jist zase jen 5-6x denne a hoodne zeleniny,pestrou a vyvazenou stravu-jim ji i tetka ale bohuzel mam v jidelnicku veci ktere nejim,mleko,smetanove jogurty a takove dobroty :) mimi si to zada :) tak mu to dopreju :)uz jen par tydnu a bude to zas ok ;)
2) nerest...kousek sladkeho ke kave :one: :(

1. pravidelně se vážím, dávám si vždy +2 kg max, je to takový kolotoč pořád :), já jsem šla rodit s 93 kg a do 3/4 roka jsem měla 58 kg, začala jsem hodně pít, jíst pravidelně, nezobat mezi jídlem a samozřejmě jsem snížila svůj denní příjem o dost kalorii, fakt jsem jedla teda dooost.
2. čokoláda, zakysaná smetana, hodně jsem se pokazila v té pravidelnosti, jím prostě pořád, zobu, ale tak nějak se držím

Ahoj, sice můj komentář asi slyšet nechceš, ale nedá mi to :///: . Mám 173 cm a 59 kilo (jsem spokojená). Ale faktem je, že když jsem na gymplu měla 68 kilo, nepřipadala jsem si sice zrovna tlustá, ale štíhlá taky ne. A když jsem ještě před časem měla 70 kilo po porodu, necítila jsem se dobře.
Jinak...
1) přestala jsem sladit čaje i kafe, snažím se hodně pít a pravidelně jíst
2) čokoláda, čokoláda...a sladkosti

Já jsem za poslední dva roky dala dolů skoro 50 kg. Celkem makačka, ale držím to tím, že jím fakt 5krát denně a omezila jsem omáčky, knedlíky, smažený jídla, sladký.
No a moje neřest je - anglická slanina, bůček - to když je v masně čerstvý, tak neodolám a alespoň jednou za měsíc se nadlábnu.
A jinak čokoláda. Před dvěma dny jsem měla narozeniny a ani se neptej, kolik jsme ji už spořádala. Domů ji záměrně nekupuju, jelikož jsem taková žravka, že bych na ni chodila tak dlouho, dokud by tam byla.
Jinak sladké nejím vůbec, ale čokoška je čokoška :s: