Nemá se cvičit při kojení - pravda nebo blbost?
Ahoj všem, chci se zeptat, slyšela jsem, že se při kojení nemá nějak moc cvičit. Prý se při cvičení vylučuje kyselina mléčná a ta je jakoby nedobrá nebo dokonce jedovatá. Je to pravda nebo blbost???
In reply to by anonymous_stub (neověřeno)
ahojda, ale to hubnutí je taky hrozně individuální, já třeba za posledních 5měsíců nezhubla ani půl kg, a to teď chodím cvicit 3xtýdně a někdy si dám tý zumby i dvohodinovku. možná se mi místo tuků pomalu dělají svaly ale opravdu jsem nějak drasticky nezhubla, ikdyž mám naohoře ještě 5kg z těhu.. a to se teď snažím i jíst rozumně, ne žádný diety, ale aspoň nejíst před spaním atd.. a třeba kámoška necvičí, denně si čokošku a podobný veči dá, taky kojí, a hudne úplně sama ani pro to nehne prstem..
Nejoblíbenější články
Zajímavé odkazy
Uživatelky s nejvíce příspěvky
Vaše fotografie
Ahoj, s tou kyselinou mléčnou to tak je. Ale když to s cvičením nebudeš přehánět, myslím, že se nemusíš bát. Mě kladli na srdce, že při kojení nesmím cvičit déle jak 30 minut a hlavně tak, abych se při cvičení nezadýchávala. A důležité je cvičit i po kojení.