Můžu do Tater?
Ahoj Holky, tak mám takovou malou prosbu. Ptala jsem se doktora, zda můžu na výšlapy v Tatrách, do kterých jedeme 12. září na dovolenou. Jsem v 13tt+6 a jeho odpověď zněla - nic nepřehánět, všeho s mírou, takže to mám jako zůstat v chatičce, nebo vyjít jen do půlky kopce? Jak byste to řešily vy? Nechci ohrozit mimíska, na druhou stranu si říkám, jak všude doporučují pohyb pro těhulky. A můj druhý dotaz je, jestli byste ještě teď chodily běhat, protože než jsem otěhotněla, chodívala jsem pravidelně běhat, díky nevolnostem jsem to na 3 měsíce vypustila a teď, když je mi dobře, tak mi to hrozně chybí.... :$$:
POkud máš dobrou fyzičku, tak proč ne. Sama ucítíš jestli to jde nebo nejde. Běhat bych radši nechodila, přeci jen ty otřesy při běhu nejsou to pravé ořechové, spíš rychlejší chůze nebo třeba rotoped - něco, kde se neotřásáš. Ale rozhodně by bylo škoda zůstat sedět doma na zadku a jen kynout.
Proc by jsi nemohla jit??POkud nejsi na rizikovem,tka urco!Pohyb je jen dobre!Cim vic se chodi (nez sedet jen na zadku) tim je lepsi porod :-) ja chodila porad!Do 37tt jsem se staraal o nevlastni babicku a chodila na Staormac do 4patra po schodech!Tam a dolu a nekdy sla koupit pizzu a zas po schodech!Ve 32tt jsem si vyslapla take krasny kopce na Sumave ono to jen prospiva!Nejit rychle ale proste normlanim tempem a ono se jen prostpeje!Niceho se nemusis bat ;-) ja hodne chodila a rodila jsem jen hodinku ani ne!Takze chuze a pohyb jen prospiva :-)
tak vybehnout na rysy zrovna nemusis :s: , dle mne staci kdyz budete mit volnejsi tempo a zadny spech. prochazky jsou dulezite, tatry krasne, vzduch vonavoucky. takze se tam budes urcite citit dobre. jen jdi, ale davej na sebe pozor, a hoci se budes citit na vrcholu sve kondicky mej na mysli mimco, takze v klidku. ja bych klidne sla i ted ale jsem 36 :s: . ja v 6 mesici cestovala 900 km a nic mi nebylo, citila jsem se ok. takze preji krasny vylet a tise zavidim /samozrejme v dobrem, tatry totiz miluji/
Jetli si chodila behat pravidelne,tak si myslim,ze určite mužeš.Uvidiš sama jak se budeš citit.na ten vyšlap bych jela,ale chodila bych treba jen ob den.zase uvidis jak se budes citit....Mej se
Nejoblíbenější články
Zajímavé odkazy
Uživatelky s nejvíce příspěvky
Vaše fotografie
Já byla na začátku 3. měsíce v Norsku a chodili jsme prakticky denně, jednou i nad 2000 m.n.m., většinou to byly půldenní túry, ale blbě se mi dýchalo, takže to bylo slimáčím tempem. Raději jsem se vždy vydýchala, aby mi nechyběl moc dlouho kyslík a šla jsme dál. Spíš jsem byla rozpačitá z toho, že jak jsem třeba 4 hodiny v kuse do kopce zvedala nohy, tak mě táhly břišní svaly (ty dolní na stranách), a trochu jsem se bála, aby to neškodilo miminku. Ale vše bylo v pořádku. Takže si myslím, že být Tebou, určitě bych jela, obzvláš|ť, když jsi byla zvyklá běhat a Tvé tělo je tím pádem na pohyb zvyklé. Já také pravidelně běhala, ale teď v těhotenství jsem to vynechala, bojím se otřesů, myslím, že po porodu začnu ale běhat tím víc, abych shodila kila :). Jinak procházky jsou myslím ideální. Akorát mi doktorka říkala, že mám mít připojištění, kdyby se něco dělo, aby mě tam ošetřili, takže to doporučuju. Má doktorka jiné výhrady neměla. A to jsme 11 dní žili celkem v zimě, větru, spali v autě a téměř se nemyli :). Tak hezkou dovču :). Katka