Mojžíšova metoda poprvé | Moje těhotenství.cz

Mojžíšova metoda poprvé

Obrázek uživatele KackaTP

    Dobré ránko,
    tak jsem byla dnes poprvé na Mojžíšově metodě. Fyzioterapeutka na mě moc dobře zapůsobila, je moc příjemná. Celou dnešní půlhoďku mi rovnala záda a kostrč. Dozvěděla jsem se, že mám kostrč uhnutou doleva, takže dneska bylo rovnání přes kalhotky a v pondělí mě na 100% čeká mobilizace kostrče. Fuuuj. Tak to fakt nevím. Ale byla fakt moc příjemná, takže mě trošku uklidnila.
    JInak mi řekla to samé co včera Dadis - takže žádné ležení na břiše (když to jinak nepůjde, tak alespoň podložit bříško polštářem, ale zase to není moc dobré pro krční páteř), takže nejlépe na zádech, žádné tahání težkých věcí, postávání na jedné noze atd. Když jsem se na to včera zaměřila, tak dělám asi všechno blbě - spím na břiše, sedím s nohou přes nohu, když stojím, tak většinou zatěžkávám vždy jen jednu nohu a o tahání těžkých věcí ani nemluvím :).
    Dneska mi fyz. ukázala 3 cviky, které jsou hodně podobné pilatesovým, takže zatím v pohodě. Na další hoďku jdu v pondělí, tak musím přes víkend cvičit, abych nedostala sprďana Smile (ne, budu cvičit dobrovolně, protože to je pro dobrou věc).
    Všem přeji krásný sluníčkový den Pápá :papa:


    Komentáře

    Obrázek uživatele Ádís

    Ahoj holky, tak tak čtu o té metodě, k tomu Vaše názory..Tak jsem se chtěla zeptat, jestli Vám ty návštěvy fyzioterapeuta předepsal soktor, nebo jste se objednali sami. Dívala jsem se na net, tam jsou nějaké cviky zakreslené, ale myslím si, že porada s nějakým odborníkem je stopro lepší..

    Obrázek uživatele KackaTP

    Ahoj,
    já jsem se objednala k doktroce, která má v baráku přímo rehabilitaci a tam tu Mojžíšovku taky cvičí. Podívala se na mne, já ji řekla, co mě trápí a Mojžíšovku mi hned napsala.
    Já si taky myslím, že by to šlo cvičit jen doma, ale zase nebudeš pod dozorem, jestli to cvičíš dobře a může to být pak ve skutečnosti k ničemu. Takže já ode dneška chodím a doma budu taky poctivě cvičit Smile

    Obrázek uživatele Dadis

    Taky cvičím. Dokonce mě ten můj popichuje že musím. Včera jsem čučela, že souhlasil s tím, že si dáme měsíc pauzu. Určitě nám to holka pomůže. Já mám cviků 6 a zatím to zvládám celkem za 10 minut, ale až budu dělat 20 opakování tak si myslím, že půl hoďku mi to určitě zabere.

    Obrázek uživatele KackaTP

    Taky tomu věřím :). Hlavně jsem ráda, že se něco děje.
    Tak to jsem pozadu, co? Já mám zatím tři, nějak jsme toho dnes víc nestihli. Ale dostala jsem papír s obrázkama, co budeme dělat v pondělí a těch cviků je tam 10, tak když si vezmu, že to budu všechno opakovat, tak je to opravdu minimálně na tu půlhodinku.
    To je fajn, že máš oporu v partnerovi a že Ti cvičení připomíná. Já si taky nemůžu na svého miláčka stěžovat, je hrozně fajn a jsem ráda, že ho mám. My pro změnu včera řešili moje spaní na břiše :). Ale když to tady kolikrát čtu, tak je mi smutno z toho, jak to mají některé holky doma. Přijde mi, že někde není žádná úcta k tomu druhému, že se nepodporují, to je k ničemu. Takže my můžeme být šťastné, že máme fajn chlapy Smile

    Neztloustnu po Agolutinu?

    Zdravím Smile Dneska jsem dostala 1...

    panvičky ledvin

    Zdravím, jdu za vámi pro radu. Byla jsem screening ve 20 týdnu. Na vyšetření pan doktor našel patrná mírná dilatace pravé pánvičky...

    Potvrzené těhotenství

    Ahoj, těhulky,
    S přítelem jsme se včera dozvěděli, že jsem těhotná. Podle doktorky jsem na začátku 5. týdne. Prcka jsme sice...

    FOTO TESTŮ

    Ahoj všem, holky máte nějaké zkušenosti s těmito testy? První dva Mamatest (dělala jsem v pondělí), druhé dva testy z Tety (prováděné...

    Gestační váček a přesto nejsem těhotná

    Ahoj,

    prosím o vysvětlení.
    Byla jsem včera na gyn.prohlídce s podezřením na...

    Ahoj Holky,sice musím podtoupit další IVF pokud chci mimi (to říkají všichni MUDr),ale stejmě mě zajímá problém zakloněné dělohy .

    Ahoj holky. Uz brzo snad budu mit doma svoje mimi Kacenku. Cca 18 dni. Broucek ma 2939g. Chci se zeptat, kolik ma byt stupnu v mistnosti, ve ktere bude mimisek spinkat? Vim, ze to asi nejde rict presne, ale aspon priblizne. Diky moc

    tak jsem po včerejším bujarém hledání nakonec ten rodný list našla,měla jsem tááááákovou radost i manža mně pochváli :\x: tak jsme odpoledne nasedly do auta a že si jako konečně zajedu vyřídit tu občanku(mám jí s rozstřihnutým rohem :r: )tak rychle zbalit rodné listy dětiček a jedeméééééé :qu: dojely jsme do města a já musela ještě na poštu a rodné listy jsem odložila na sedačku vedle manžela :

    Ahoj holky od příštího měsíce začínáme přikrmovat,tak bych se chtěla zeptat z čeho dáváte dětem jíst.Jestly z normálních plastových misek nebo z čeho?A taky bych mu chtěla koupit hrneček s tou savičkou nebo jak se tomu říka :///: Ale hlavně aby nekapal.Děkuji za odpovědi :k:

    ahoj chtela jsem se zeptat mate nekdo zkusenosti s injekci proti bolesti u zubare?dnes v noci me pekne boli a pred mesicem mi vypadla stara blomba chtela jsem to nechat az po porodim....

    SadSad jsem v 25.tydnu a chci se zeptat ma nekdo zkusenosti s injekci proti bolesti u zubare?asi pred mesicem mi vypadla blomba chtela jsem to nechat az

    holky moje,chtěla bych vytvořit blog s našema ratolestma,a tak vás prosím,žádám a škemrám pošlte mi na meila ( [email protected] )fotečky vašich miminek,tu nejkrásnější na které tak nějak lpíte a potom budou v jednom blogu :c: posečkám nějakou chvilenku aby se tam dostali všicí a prosím potvrdit slovem-ODESLÁNO-a nezapomeňte na věk mimča,

    Holciny neni tu nejaka prazanda co chodi s mimiskem do Jukliku na Stodůlkach plavcit???? chtela bych zacit a nechci chodit sama.....