Mojžíšova metoda poprvé | Moje těhotenství.cz

Mojžíšova metoda poprvé

Obrázek uživatele KackaTP

    Dobré ránko,
    tak jsem byla dnes poprvé na Mojžíšově metodě. Fyzioterapeutka na mě moc dobře zapůsobila, je moc příjemná. Celou dnešní půlhoďku mi rovnala záda a kostrč. Dozvěděla jsem se, že mám kostrč uhnutou doleva, takže dneska bylo rovnání přes kalhotky a v pondělí mě na 100% čeká mobilizace kostrče. Fuuuj. Tak to fakt nevím. Ale byla fakt moc příjemná, takže mě trošku uklidnila.
    JInak mi řekla to samé co včera Dadis - takže žádné ležení na břiše (když to jinak nepůjde, tak alespoň podložit bříško polštářem, ale zase to není moc dobré pro krční páteř), takže nejlépe na zádech, žádné tahání težkých věcí, postávání na jedné noze atd. Když jsem se na to včera zaměřila, tak dělám asi všechno blbě - spím na břiše, sedím s nohou přes nohu, když stojím, tak většinou zatěžkávám vždy jen jednu nohu a o tahání těžkých věcí ani nemluvím :).
    Dneska mi fyz. ukázala 3 cviky, které jsou hodně podobné pilatesovým, takže zatím v pohodě. Na další hoďku jdu v pondělí, tak musím přes víkend cvičit, abych nedostala sprďana Smile (ne, budu cvičit dobrovolně, protože to je pro dobrou věc).
    Všem přeji krásný sluníčkový den Pápá :papa:

    Komentáře

    Obrázek uživatele Ádís

    Ahoj holky, tak tak čtu o té metodě, k tomu Vaše názory..Tak jsem se chtěla zeptat, jestli Vám ty návštěvy fyzioterapeuta předepsal soktor, nebo jste se objednali sami. Dívala jsem se na net, tam jsou nějaké cviky zakreslené, ale myslím si, že porada s nějakým odborníkem je stopro lepší..

    Obrázek uživatele KackaTP

    Ahoj,
    já jsem se objednala k doktroce, která má v baráku přímo rehabilitaci a tam tu Mojžíšovku taky cvičí. Podívala se na mne, já ji řekla, co mě trápí a Mojžíšovku mi hned napsala.
    Já si taky myslím, že by to šlo cvičit jen doma, ale zase nebudeš pod dozorem, jestli to cvičíš dobře a může to být pak ve skutečnosti k ničemu. Takže já ode dneška chodím a doma budu taky poctivě cvičit Smile

    Obrázek uživatele Dadis

    Taky cvičím. Dokonce mě ten můj popichuje že musím. Včera jsem čučela, že souhlasil s tím, že si dáme měsíc pauzu. Určitě nám to holka pomůže. Já mám cviků 6 a zatím to zvládám celkem za 10 minut, ale až budu dělat 20 opakování tak si myslím, že půl hoďku mi to určitě zabere.

    Obrázek uživatele KackaTP

    Taky tomu věřím :). Hlavně jsem ráda, že se něco děje.
    Tak to jsem pozadu, co? Já mám zatím tři, nějak jsme toho dnes víc nestihli. Ale dostala jsem papír s obrázkama, co budeme dělat v pondělí a těch cviků je tam 10, tak když si vezmu, že to budu všechno opakovat, tak je to opravdu minimálně na tu půlhodinku.
    To je fajn, že máš oporu v partnerovi a že Ti cvičení připomíná. Já si taky nemůžu na svého miláčka stěžovat, je hrozně fajn a jsem ráda, že ho mám. My pro změnu včera řešili moje spaní na břiše :). Ale když to tady kolikrát čtu, tak je mi smutno z toho, jak to mají některé holky doma. Přijde mi, že někde není žádná úcta k tomu druhému, že se nepodporují, to je k ničemu. Takže my můžeme být šťastné, že máme fajn chlapy Smile

    Zamlklé těhotenství

    Stalo se to, ceho jsem se tak moc bala. Od zacatku tehotenstvi jsem byla v neustalem strachu. Aby bilo srdicko, aby krevni testy byly ok...

    41tt

    Ahojte ženy,
    Dnes mam ukončeny 41tt, CS mám stále 3.2 cm z měsíc se mi zkrátilo o 0,6 cm.. Zítra budeme vyvolavat...

    První vstanutí po sekci (císařském řezu)

    Maminky co jste byly na sekci.Po kolika hodinách jste poprvé vstávali z postele po sekci?Já před 6 a 3 lety po 24 hodinách a minulý...

    Kakání při kojení a dokrmu UM

    Ahoj maminky. Mam dcerku 3 mesice. Kojim a dokrmuji UM. Uz tyden mi nekakala. Jenom prdi. Zadne krouceni, ze by ji bolelo brisko, nic....

    Čekáme druhé miminko

    Vzpomněla jsem si na tuto stránku, kde jsem si psala pár poznatků z prvního ...

    Ahojky píšu za NANDY 75 která čeká dvojčátka a je v 11 týdnu.
    Napište.....

    tak i já sem konečně můžu dát v klidu fotky naší slečny.
    Po všem to boji je zatím vše ok a v pondělí,jedeme na neffrologii na testy.
    Ale ambulantně.Tak snad je to zatím za náma.
    Rosteme jeko z vody,jen jdeme s váhou dolů.Vážíme 7600g.

    čauky všem,
    byli jsme na UTZ ve 22.tt,vše bylo krásně vidět,byla to nádhera a budeme mít chlapečka.

    dobrou noc, dekuji za rady ohledne maliho, at se aspon trosku vyspim zitra me opet ceka zubarka.

    představuju vám svojí velkovýrobnu dětských pokrmů :s: dneska jsem to skutečně přepískla....no ale 14 dní jsem bez práce Dance 4
    no a pak se chlubím naším punk´s not death!

    Ahoj Holky,sice musím podtoupit další IVF pokud chci mimi (to říkají všichni MUDr),ale stejmě mě zajímá problém zakloněné dělohy .

    Ahoj holky. Uz brzo snad budu mit doma svoje mimi Kacenku. Cca 18 dni. Broucek ma 2939g. Chci se zeptat, kolik ma byt stupnu v mistnosti, ve ktere bude mimisek spinkat? Vim, ze to asi nejde rict presne, ale aspon priblizne. Diky moc

    tak jsem po včerejším bujarém hledání nakonec ten rodný list našla,měla jsem tááááákovou radost i manža mně pochváli :\x: tak jsme odpoledne nasedly do auta a že si jako konečně zajedu vyřídit tu občanku(mám jí s rozstřihnutým rohem :r: )tak rychle zbalit rodné listy dětiček a jedeméééééé :qu: dojely jsme do města a já musela ještě na poštu a rodné listy jsem odložila na sedačku vedle manžela :