masírování kyčlí??? poraďte pls

ahoj holky, tak včera jsme byli na třetí kontrole kyčlí, naštěstí už nemusíme chodit je to oukej, jadérka se už vyvinula... Jen mám ještě měsíc dávat širší balení, protože je nějaký tuhý nebo co to říkala. Nevíte jak a kde se ty kyčle mají masírovat? Cvičit-to jsem s ním cvičila, ale teď mi řekla i masírovat a já nevím co a kde ve spojitosti s těma kyčlema :-D jen dodávám, že na dotaz tam nebyl bohužel čas, jede to tam jak na běžícím páse....Lucka