málo spánku=více jídla

26.11.2009

holčiny tak koukám na telku, na nějaký dokument o spaní a dělají tam test na člověku, kterého nechávají jen málo spát - 15 hod za 5 dní-zjistili, že je to pro člověka tak špatný, že je organismus oslabený, náchylný k nemocem, špatný psychický i fyzický stav a hlavně prý vede málo spánku k větší spotřebě jídla
tak přemýšlím, zda to svoje žraní nemám z toho, že jsem se už 15,5 měsíce nevyspala celou noc-mám strašně lehké spaní, stále mě malej budí a když mě nevzbudí on, tak se probudím já-stále bojuju s vracející se chřipkou-fakt asi na tom něco je

Kliknutím vložíte smajlíky:

ahoj, jj to je známá věc že nedostatek spánku způsobuje vyčerpání organismu a tím pádem je člověk náchylnější. Taky je jasné že si tělo potřebuje dodat energii a tak má potřebu více jíst. Já jsem se pořádně nevyspala 3,5 roku a minimálně další 2roky se nevyspim. Ale co jsem zase slyšela, tak zdravému člověku stačí spánek 7 hodin. Což já tolik hodin nenaspim-naspala jsem když jsem byla těhotná.

Těhotenská kalkulačka

Lunární kalendář pro určení pohlaví dítěte

Uživatelky s nejvíce příspěvky