křeče v lýtku
a už je to tady...to čeho jsem se nejvíc obávala...křeče :///:
Máte někdo nějaký tip, jak je zmírnit, nebo jak zmírnit alespoň tu bolest po tom, co křeče přestanou...tak 4 roky nazpátek jsem tím trpěla pravidelně a už jsem měla docela vymakanej způsob, jak na ně, abych mohla ještě ten den fungovat, ale nějak už si to nepamatuju....
Je dobré to hned rozchodit nějakou delší procházkou, nebo naopak nechodit???
Dnešek je celej nějakej hroznej...do tří do rána jsem nemohla usnout..pořád jsem měla takovej divnej pocit v břiše, jak kdyby mi chvilkama tvrdlo břicho, jen ne tak nepříjemný...ale prostě takovej zvláštní tlak...v sedm ráno začala první velká křeč v lýtku...trvala asi 10 minut,potom povolila, ale jen co jsem se pohnula, začala další a takhle to šlo dokola asi půl hodiny. Do toho mě chytli nějaký střevní problémy...během křeče to bylo nejhorší..nevěděla jsem, jestli se mám svíjet v křeči v posteli nebo se snažit doplazit se na záchod :s: :s: :s: do toho mě pěkně bolelo v boku a pobřišku, ale myslím, že to byli střeva...když křeč přestala, zvedla jsem se a jediný co vidím, jsou hvězdičky před očima, tak jsme si radši znovu lehla, později jsem to zkusila znovu, sice už všechno kolem mě nebylo černý, ale hvězdičky lítající po celým bytě jsem znovu měla před očima :s: :s: no hrůůza...připadala jsme si po ránu, jak po nějaký extrémní kalbě :s: a teď mě pěkně bolí lýtko, bolest mi jde až do stehna...no prostě nám ten 1.květen pěkně začíná....
Teď už je to docela ok, nějak jsme to rozdýchala...mohlo by to být něco vážnějšího? nebo to prostě k tomu patří? včera jsem byla na kontrole a vše bylo v pořádku...?????
na vse co pisest je dobre magnesko :)ale pravidelne :)
jinak pomaha masaz a cviceni-stridave natahovat a povolovat svaly :)
ahojky,křeče v lýtku mívám docela často,a vůbec mě nebaví :n: ,bolí jako blázen.Většinou je mám v noci a pak sedím na posteli a řvu od bolesti.Už jsem je měla i u holky když jsem jí čekala,a to jsem se ptala dr co s tím a on mi poradil Magnesium šumivé tablety a můžu říct,že opravdu to pomáha.Dám si každý den jednu tabletku a je mi fajn :s: tak hodně štěstí a ať tě křeče už netrápí :€O: :///:
Ahoj, pomáhá na to magnesium 250 mg pharmavit je tam 20 šumivých tablet. Používám to od tej doby co mě operovaly kolena a je to bezva, křeče fakt nemám, a když mám tak jsem si ho dlouho neudělala :s: A kdyby si měla křeče i v břichu a tvrdlo ti tak mám od doktora magnesii lactici 0,5 tbl. Madicamenta. Ale jestli to máš jen v tom lýtku tak vážně stačí a je nejlepší to šumivé magnesium :)
Na ulevení té akutní bolesti je určitě nejlepší nohu co nejvíce propnout do fajfky. Za celý život bych křeče v lýtku napočítala na jedné ruce, takže moc zkušenosti nemám, ale tohle určitě okamžitě pomůže a tím se asi i zmírní ta následná bolest, protože se to nenechá tak rozjet. Mě to tím vždy přešlo během chvilky. A pak se to snažit trochu rozmasírovat. Prevenci ale neznám. To už poradily jiné dámy :a:
Tak to chce přidat hořčík. Ideálně v kombinaci s vápníkem, neboť ty dva prvky se ovlivňují.
Ahoj,tak křeče v lýtkách znám moc dobře,docela na ně trpím,vždycky mám takový období,že třeba půl roku nic a pak 14dní katastrofa :) Někdy když mě to vzbudí tak asni nevím která bije,někdy si bolestí i zakřičím :/ teď v těhu mam teda zatím klid :) mě vždy pomáhalo okamžitě propnout patu,i za cenu bolesti to ihnet odešlo.Pokud ne,pajdala sem většinou celej den.A jako lék tonik.Teď v těhu raději opatrně,ale vždy mě stačilo koupit dvoulitrovku,vypít třeba za 3 dny a klídek :)
Nejoblíbenější články
Zajímavé odkazy
Uživatelky s nejvíce příspěvky
Vaše fotografie
ahoooj...tak to máme stejný problém!! Blbé křečeeee!! Chytají mě v noci nebo nad ránem, někdy stihnu za včasu zachytit, ale teda fuj! Do lýtka to znám moc dobře, ale ted to mám nejčastěji v oblasti nártu! A taky přemýšlím o hořčíku, zítra ráno zavolámdr a poptám se, který je nej, v úterý v poradně jsem se zapomněla optat :a: