Křeče:(
Ahojky holky prosím vás nemáte některá z vás zkušenosti s křečema? Večer jsem skoro nemohla spát. Dostala jsem tak velkou křeč do lýtka že teď sotva lezu. Prosím poraďte. Děkuju :a:
Ahojky! Já měla tenhle problém skoro celé těhu. Křeče jsem měla v obou nohách. Řekla jsem to dr. a ona mi napsala magnésko a ještě jsem pila neslazenou magnézii. Celkem to pomohlo.
In reply to Ahojky! Já měla tenhle by princezna.32
Děkuji ti za radu, teda já ti řeknu to je fakt hnus bolest :s:
Ahoj, já mívala křeče v lýtkách pořád když jsem vrcholově sportovala, kup si MAGNEZII nebo jakékoli mineráli, je to z nedostatku minerálů v těle...a budeš mít pokoj, jinak kdyby se ti to opakovala, tak se pokusit postavit na špičku a pomalým tlakem tu křeč uvolnit, bude to se slzama, ale trvá to max 20sec...
In reply to Ahoj, já mívala křeče v by Katynka79
Ahojky já jsem se právě na ty nohy zkoušela postavit a to fakt nešlo. to bylo strašný. Ale magnezii si koupím a vyzkouším. Děkuju. Pa papapa :a:
Ahojík. :a:
Vždycky mi pomáhalo, hned v počátcích, kdy ti začne křeč, v leže rychle začít s nohou hýbat. Ohnout a narovnat, ohnout a narovnat... a to rychle za sebou. A vážně to pomůže. :one: Musíš překonat strach z toho, že to bude bolet, protože po tomhle ta křeč hned odejde a hlavně se nedokáže úplně projevit... ;)