Krásně nám to utíká včelky
Tak Vás holčiny všechny zdravím a samozřejmě i malinké včelky. :*[]:
Dneska jsem jak přejetá parním válcem. Kdy já naposledy spala víc jak 2 hodiny v kuse - nevím, nepamatuju. :~!:
Jinak mužíčka mám doma, tak se radujeme s malinkou, čeká nás žehlení, už nám všechny věcičky a plínečky uschly.
Mrkla jsem a vidím, že penízky nechodí jen mě, jak se jím zachce. Jsem tak ráda, že jsme s mužem na domečku, a že nejsem sama. Nedokážu si představit být zatížená hypotékou a nebo nějakými úvěry. Platit v této situaci nájem atd..... Děvčata, opravdu Vás obdivuju, které máte finanční problém díky neschopným úředníků, a držím pěstičky, aby vše bylo alespoň z větší části dle vašich přání a požadavků.
Teď takový malinký dotaz - jelikož je v porodnici, kterou jsem si vybrala podstav zaměstnanců, zrušili předporodní kurz - školení.
Já nepotřebuju jít někam na cvičení (mám riziko), ale jen se třeba dovědět, něco o dýchání a o úlevě při porodních bolestech atd.....
Bydlím celkem i kus od Olomouce, v takový malinký díře a kolem jsou všechny tyto kurzy zrušeny.
napadlo mě ale, jestli mi ty info neřeknou třeba před porodem. Sestra, která mi bude měřit ozvy.
Podle doktora, mám být ale nachystaná, kdyby náhodou chtěla Rozárka mezi nás dřív. Tak teď fakt nevím, kde to zjistit a přiučit se.
A co tatík, aby nebyl u porodu jako tvrdý y a spolupracoval.
Holky nenapadá Vás něco?
Díky mastička a malinká
In reply to Ahoj, já také nikam by VeverkaG24
já jsem právě taky chtěla chodit na cvičení a na předporodní kurzy - abych při porodu nedělala ostudu :s: ale pak jsem si koupila domů míč a našla si nějaké cviky na netu... no a pak jsem hledala ten předporodní kurz a když jsem si našla že to stojí cca 2tis za 12hod. tak mi sklapla čelist a vykašlala se na to - teď taky tápu jestli budu umět správně dýchat apod. - takže díky moc za tvé rady od sestřičky :one:
In reply to Díky za rady :) by Wer-Unka
Snad to k něčemu bude. Já mám pořád rýmu, tak to moc nejde, ale stejně si říkám, že při porodu to bude jiný. Ale pro ten pocit, to znáte :-)
In reply to Ahoj, já také nikam by VeverkaG24
Masticka
děkuju za radu, mrknu na to.
M,
Nejoblíbenější články
Zajímavé odkazy
Uživatelky s nejvíce příspěvky
Vaše fotografie
Ahoj, já také nikam nechodím. Nejdříve mi doktorka řekla, že je to jen pro ty maminy, co si chtějí pokecat, tak na to zrovna zvědavá nejsem (když potřebuju, tak se zeptám. Tady se dozvím, co mě zajímá. A manžel by se mnou stejně nemohl chodit. A i většina známých mi řekla, že to bylo zbytečný, tak radši lítám venku se psem.) , tak mi vždy sestřička řekne, co bych si měla procivičit a mám kurz za sebou.
Jestli ti trochu pomůže dýchání k porodu, tak tady je návod od sestřičky: Nejlépe ráno a večer opakovat (jen jednu sérii), ale můžeš i odpoledne, čím víc dýchání, tím líp. Sedni si na gym. míč a pohupuj se. Začni zhluboka nadechovat nosem a vydechovat pusou, asi za 2-3 minuty nebo až se budeš cítit, zadrž dech. Tímhle cvičením by ses měla dostat na minutu zadržení, čím déle, tím prý lépe. V porodnici ti pak řeknou, kdy máš dýchat zhluboka, kdy zadržet dech a kdy dýchat joko pejsek (to jsem nepopsala, ale už ten název je jasný :one: ). Tak snad ti to k něčemu bude, je to jen takový malý cvičení k televizi.
A na streamu a youtube je dost cvičení na míči i bez pro těhotný, koukni a můžeš začít cvičit.