Kojení a sportování
Ahoj holky, ráda bych se zeptala, jestli máte nějaké zkušenosti s tím, že při fyzické námaze ubívá mlíčko, nebo se ho nevytvoří dostatek. Moc ráda jezdím na kole, na malého jsme si koupili vozík za kolo a teď když je tak krásně, tak vyrážíme. Včera jsme s tím ujeli 25 km. On byl spokojený, ale mě se večer zdálo, že mám méně mlíčka a musela jsem mu dát napít z obou prsů. Normálně vždy kojím jen z jednoho. Zajímali by mě názory vás co sportujete, nebo nějak fyzicky pracujete, jestli to u vás má také vliv na tvorbu mlíčka??? Myslíte, že se při kojení doporučuje spíše klid a pohoda, nebo mohu nějakým způsobem sportovat, aniž bych ohrozila množství mléka??? Jak jste na tom vy??? Díky moc za všechny odpovědi
In reply to Ahoj! Nejsem teda, žádný by - Lenička -
Ahoj, díky moc za odpověď. Je pravda, že jsem tomu pití a jídlu tolik nedala. Budu se při dalším výletě víc snažit. Je pravada, že když sedím doma, tak se pořád cpu a dávám pozor na to, abych minimálně ty 3 litry vypila. Měj se krásně!!! Kojení a sportu zdar!!!
Nejoblíbenější články
Zajímavé odkazy
Uživatelky s nejvíce příspěvky
Vaše fotografie
Ahoj! Nejsem teda, žádný atlet, ale hodně chodíme po horách a kopcích. Malá má víc jak 7 kg a nosím jí v nosičce a to se zapotím,taky cvičím a s mlíčkém nemám problém. Půl roku plně kojím. Hlavně hodně tekutin, min 3 litry , raději víc. Čistou nebublinkovanou vodu a čaje. A energetický výdej musíš doplnit, takže hodně papat.