Kde získat energii?

09.02.2012

Jsem kojící maminka 4,5 měsíčního broučka, který má atopický ekzém, takže mám přísnou dietu. Zajímalo by mě, kde a z čeho mám nabrat energii? Kvůli velkým mrazům nemůžu s malým ven a jsem úplně vyčerpaná. Kde berete energii vy?

ahojky,

já kvůli AE držela (a ještě držím) přísnou eliminační dietu - začínala jsem vlastně na pár potravinách - krůtí maso, rýže (i rýžová kaše - dělám si ji s vodou a sladím glukopurem, rýžový chleba, , jablka a hrušky tepelně upravené nebo z přesnídávek (ale jen ty, co obsahují jen a pouze jablka či hrušky), mrkev, kaše sinlac, flora light fenyklový čaj, vodu a vápník v šumivých tabletách, glukopur; plus teď už po zavedení do stravy malého i brambory, syrová jablka - ale jen česká nebo slovenská. A ještě doplňuji vitamíny v tabletkách a taky železo, kyselinu listovou a vitamín H - a vlastně je mi teď možná lépe - chápej méně unaveně - než předtím :-) Ale je fakt důležité do sebe dostat vše potřebné včetně vitámínů a minerálních látek - takže maso jím téměř vždy 2x denně; jím vlastně každý den tosamé, jen jinak upravené a je mi fajn.. tak třeba jestli ti nechybí nějaké stopové prvky - třeba zrovna to železo, jeho nedostatek působí únavu..

držím pěsti ať se AE spraví a ty ať co nejdříve nabereš potřebnou energii :a:

Těhotenská kalkulačka

Lunární kalendář pro určení pohlaví dítěte

Uživatelky s nejvíce příspěvky

Vaše fotografie

nevim
Můžu to brát jako pozitivní?
Adopce

Ovulační kalkulačka