Jídelníček pro 14měs batole:-)tipy...děkuji
Ahojte mamky...poslední dobou přemýšlím,jestli nějak nestagnuji z tvořením jídla pro malého,přijdemi,že už delší dobu to má pořád stejné...jsme trochu při těle:-)))všichni mě na toupozornují,ve 14měs má malý 12,5kg...a přitom mi toho moc nesní,jí 5x denně z toho poslední 5té jídlo je večerní UM.tak nevím poradte mi co dáváte vy..potřebuju nakopnout nějakými nápady:-)))díky
Mame stejny problem, proto vkladam veticku...
:a:
Tak nám strašně zachutnal pečený kedlub s brambory a kuř. masem. vše na kousícky ani to nesolím, majinko pepře bazalku a marojánku, potřít olejem a já dávám tak tři lžice smatany, přikreju alobalem a peču do měka, strašně dobrý, malej se může utlouct a to taky nejni kdovíjaký jedlík. Jo a váhu máte normální....
tak my máme 15 měsíců a jí taky pořád to stejný mi připadá. máme hlavně problém, že ještě skoro nic nerozkouše, ze syrový zeleniny spoucá akorát rajče, maso taky nerozkouše, chleba mi nesní.. jen trochu ožužlá a když ho namažu tak ho olíže:) z ovoce sní měkkou hrušku nebo si dá někdy banán, jabko trochu rozkouše a vyplivne. a má 6 zubů ..takže jí ke snídani kojeneckou kaši, pak má polivku, do ní dám občas vejce nebo kvasnice, potom oběd kolikrát koupim výživu, protože to sní aspoň celý, jinak mi maso po chvíli plive a ikdyž je nasekaný co nejvíc to de. pak buď přesnídávku, nebo hrušku, rajče, někdy ji upeču placku s hnědym cukrem a olivovym olejem do toho namelu ořechy a nakrájim jabka,to baští hodně a kupju cereální bebečka s jogurtem. pak tvaroh umíchám se smetanou a k večeři ji uvařim do ruky mrkev a pak má prso. k pití dávám vodu z kohoutku a uvařim jeden čaj. na váze nezáleží, záleží na tom, jak je stavěnej, na kila se vyprdni.
tak mě nepřijde vaše váha tak hrozná, asi proto, že náš Míša měl porodní váhu 4kg a v roce 11,5kg, takový mimčo pak nemůže mít v roce třeba 8kg jako tříkilový novorozenci.Ale souhlasím s mamkou pode mnou, nedávat zbytečně sladkosti(taky proto, že pak děti nechtějí normální jídlo ) a sladký nápoje.Míša teď objevil syrovou zeleninu - dřív mi baštil jenom papriku, ale teď už jsou i dobrý rajčata, okurky,..tak to vždycky pokrájím a dám k večeři s chlebem a pomazánkou a nad zeleninou si obzvlášť pomlaskává :)
Klasický zdravý jídelníček - hodně zeleniny, ovoce, libového masa, cereálie (těstoviny, pečivo...), mléčné výrobky.
Vyhýbej se sladkostem, smetanovým mléčným výrobkům (smetanové jogurty, pribiňáky...), ale nedávej ani nízkotučné (ideálně dávej plno nebo polotučné), nedávej na pití jupíky apod. sladké pití, asi bych nedávala omáčky (nebo jen výjimečně).
No a hodně pohybu :)
In reply to Klasický zdravý by Ja_hruška
no sladké právě nejí vůbec z mléčných jen holandii jogurt,nic jiného,kaši dávám napůl s přesnídávkou a to osmizrnou a pije mi jen vodu nic jiného,žádné umělé sračky jako ty Kubíky ajupíky a podobně naštěstí to nechce:-))no a co se pohybu týče v 7 se vypustíme a kolem 7večer parkujeme doma,bydlímeu lesa,takže je to venkovní děcko:-)))nalítátolk,že já a celá rodina večer padáme na hubu...:-)takže opravdu nevím asi je geneticky buclatej a pak se ztoho vytáhne jako manžel...
In reply to no sladké právě nejí by Vicari
Tak pokud jí tak jak píšeš a má dost pohybu (jako že má), tak bych se tou váhou nestresovala. Důležité je, že bude mít zdravé stravovací návyky a pak si myslím, že z toho vyroste.
Úplně jiná situace je u dětí, které rodiče a prarodiče cpou sladkým a tučným a doufají, že z toho prcek vyroste ;)
Nejoblíbenější články
Zajímavé odkazy
Uživatelky s nejvíce příspěvky
Vaše fotografie
tak ja treba vcera delala spenatovou polivku, dneska mrkvovou, rada ji testoviny a ryzi, jogurty delam domaci a pak je smycham s ovocem..mango, meloun, papaia, jablko, hruska...atd, delam taky dost pomazanky, tunakova je nas favorit, chleba taky delam sama doma....a ten nam vsem moc chutna, milujeme ryby...takze ty mame tak 3x v tydnu, pecene grilovane, varene....jak se mi zrovna chce