Jak zhubnout po porodu:)?

25.10.2010

Holky, máte nějakou dobrou radu, jak zhubnout po porodu? Vím, že drastické diety nepomáhají a ani si je teď nemůžu dovolit, když kojím, ale aspoň se snažím nejíst sladké a po večerech.. Na cvičení mi teda čas nezbývá, prcek mě zaměstnává na 24hodin :-) . V těhu jsem přibrala 17,5kg a po měsíci od porodu mám dole asi 8kg.. Takže ještě 10kg schodit :-( .Jak jste na tom vy a co děláte pro zhubnutí?

zatím to neřeš..já nabrala 20 a po roce mám 27 dole,ale protože mám nespavce a malýho tyrana :s: Kámoška po roce začla chodit k dietoložce a cpe se nějakýma nesmyslama v prášku-prý to může,ač kojí--no už spíš asi jen rekreačně :s: ptž malej jí baští skoro vše..jsi moooc malo po porodu,taky jsem v 6-nedělí vyšilovala a cítila i energii na cvičení a pak mě to týden po týdnu pomalu opouštělo :€Ss€: ale zaplat bůh i ta kila..držím palce a užívej si Ríšu a nic neřeš..hold začni víc courat po prochajdách a to zatím bude stačit.

no z hlediska metabolismu je hubnutí v období kojení nesmysl , tedy pokud to nejde vyloženě samo od sebe . Jinak to má nepříznivý vliv na kvalitu mléka . Takže kila řešit až po kojení a u většiny se to srovná samo , pokud si v těhu nezvětšili žakludek a nebaští víc než kdy dřív . Jen si užívej mimíska a na kila se vykašli :-) teď jste důležití vy dva a oba abyste byli v pohodě .

nam je 14m,kojila do 9,5m a mam jeste porad 10kg nahore ale uz 25 dole tak to beru jako uspech,zatim bych to vubec neresila :a:

Těhotenská kalkulačka

Lunární kalendář pro určení pohlaví dítěte

Uživatelky s nejvíce příspěvky