Jak zhubnout?? | Moje těhotenství.cz

Jak zhubnout??

Obrázek uživatele luucya

Ahoj maminky, jsem rok po porodu...během těhulkování jsem nakynula o 28kg, mám dole 20,ale 8 kg pořád dolů nejde- mám to všechno v zadku a stehnech,břicho povolené,prsa jak vycucané sáčky...prostě tělo jeden velkej hnus, prosím pora´dte něco na hubnutí...
Viz: stravu zdravou moc dodržovat nemůžu,mám docela blbou finanční krizovku, se 3800,- koupím Matyáškovi plíny a jídlo pro něj...a prostě nezbyde pro mě...cvičit na to nemám energii, skoro nespím- v noci se mi dost budí, a ráno vstává v pět, abych si nepřipadala jako mimino,chodím spát aspoň v deset ,po prvním filmu. Já už jsem naprosto zoufalá ze všeho...člověk počítá že dva roky bude dostávat 7600,-a oni ti nahoře se jen tak rozhodnou...a skvěle mi poserou život..i když je fakt, že jestli budu mít ještě chvilku ty nervy co mi te´d začínají asi zhubnu samovolně...jinak díky za přečtení, prostě mám depku..

Obrázek uživatele janulkage

ahoj, můžu ti pomoct, jestli budeš chtít...přivydělávám si teď jako výživová poradkyně...jak, psala maminka pode mnou, pokud nebudeš cvičit, alespoň pár cviků denně, na posílení svalů...břicha, stehen, zadečku, prsou, tak stejně ničeho nedosáhneš, anebo můžeš chodit, pokud máš možnost, alespoň jednou týdně někam na cvičení...ale to je hlavně pro zpevnění postavy.
Každopádně ten jídelníček je strašně důležitý...bez něho nezhubneš nic, anebo zhubneš, ale zase to velice rychle nabereš zpět...jde o to umět vybírat potraviny a hlavně je umět zařazovat a naučit se pár základních pravidel a ty dodržovat a určtiě dosáhneš úspěchu.
Nejde o to, aby jsi si kupovala nějaké drahé potraviny, samozřejmě, i ty jsou k mání, ale je dosti široký výběr toho, co kupujeme běžně, akorát jde o to, abys to uměla správně využít.
Pokud budeš chtít, napiš do osobky, email, poslala bych ti takový základ, o co se jedná, a mohla bych ti s tím pomoci, pokud budeš mít zájem. Pa

PS: a taky souhlasím, až konečně vysvitne zase sluníčko, tak bude lépe a lépe...já už se taky nemůžu dočkat!!!

Obrázek uživatele Penny

ahoj vim jak to mas se spanim a financema, ale bez spravneho stravovani a pohybu nezhubnes jen tak mas 8kg jeste nahore stejne jako ja a uz asi nepomuze nic jineho nez cviceni a proste posilovani jinak bricho a prsa se nespravi ani tim, ze zhubnes dalsich 5kg. Uvidis az bude leto bude to zase vsechno lepsi a veselejsi uz s ena to tesim taky mam ted jenom same depky Koulení očima

Daruji Utrogestan

Daruji dvě neotevřená balení Utr...

bůlka na jizvě po nástřihu hráze

Dobrej jsem 4 týdny po porodu s nástřihem 2,5 cm a včera jsem si všimla...

Červené pupinky

Dobrý den zjistila jsem že mám červené pupínky jsem těhotná tak se chci zeptat z čeho to může být děkuji

Hledám

Dobrý den, hledám maminku která otěhotněla a dítě si nemůže ponechat a chtěla by dítě předat do dobrých rukou. Po dobu...

Ahoj maminky, jsem rok po porodu...během těhulkování jsem nakynula o 28kg, mám dole 20,ale 8 kg pořád dolů nejde- mám to všechno v zadku a stehnech,břicho povolené,prsa jak vycucané sáčky...prostě tělo jeden velkej hnus, prosím pora´dte něco na hubnutí...

AHoj holky, prosim Vás, stalo se některé z Vás, že jste měla kontrakce po patnácti minutách, po deseti, po sedmi, po pěti a pak zas najednou po deseti.. Já začala mít včera večer kolem desáté hodiny, nejdřív po těch patnácti minutách, pak po deseti a kolem čtvrté ráno po šesti, pak po pěti.. Zkoušela jsem teplou sprchu, nepřešlo to..

Ahojky, máte některá s nimi zkušenost? Nežádoucí účinky atd...ve čtvrtek mi je dr předepsal a v následujících dnech jsem měla následující trápení :

asi v 32 týdnu jsem si teprv vyndala piercing z pupíku(já vim dost pozdě) a udělalo to ošklivé následky,mám tam ošklivý bebí a nehojí se to ani ted 3 týdny po porodu,co s tim?:-(

Ahojky mamče jak se máte? Moc červíku 10 tu už nevidím, nebo se pletu ?Co prcci?

Ahojky holky, hezkou neděli přeju...

Holky, nemáte některá fakt dobrý, vyzkoušený recept na tiramisu, které je opravdu dobré? Na příští víkend čekám návštěvu a chtěla bych ho udělat! Jo a nevíte náhodou, kde bych případně sehnala to mascarpone, mají ho normálně v supermarketu?Díky

Řešila jsem tu, zda se obarvit na hnědou, ale nakonec ne, ale chtěla bych zkusit nějakou blond, třeba přírodní nebo lehce do zrz. Mám na hlavě melír...poradíte nějakou dobrou a vyzkoušenou?

Ahojky holky,
jsem z toho jelen. Jak to tedy je s příspěvkem na dítě ? Dostávám teď 7.600,- v dubnu bude malému rok. Nahlásila jsem čerpání na tři roky. Mám tomu rozumět, že od ledna budeme dostávat jen 3.800,- KČ.

Nazdárek tak jsem se normálně zděsila viděla jsem svoje pracky v zrcadle ¨dořvala¨přítele a začala cvičit na ruce no acítím se parádně že v tom tehulkování můžu aspoň něco pro sebe dělat. mampůjčené činky které neváží ani 1kg a jeto tedy poznat že je mám úplně slabé.