jak shodit brisko?proradte...
ahojte holky,chtela bych se zeptat neznate nekdo nejaky trik nebo neco na zhubnuti (zmizeni) briska po porodu? dekuji za odpovedi
Ahoj, výborná metoda cvičení je Cantienica. Dá se koupit knížka Cvičíme po porodu Cantienica stojí asi 260,-. Je to zatím asi nejúčinnější metoda jak pomoci celému tělu po porodu jak zhubnout, tak urovnat dělohu atd... doporučuji.
Ta knížečka je takové fialové barvy.
Nejoblíbenější články
Zajímavé odkazy
Uživatelky s nejvíce příspěvky
Vaše fotografie
Ahoj já při těhotenství přibrala 20 kg a ted pět měsíců po porodu mám vše dole a možná se cítím ještě líp než před těhu.Kojím tak jsem nemohla držet dietu,jím jen do šesti ale vše co chci i sladké no a každý den cvičím.Mám ten eliptycký trenažer tak na něm běhám a pak posiluju.Klasický cviky na břicho.Chce to jen vydržet a jde to.