Jak podpořit ovulaci aby byla?

Ahojky chci se zeptat, zda je něco bez lékařského předpisu na ovulaci? Před 11ti měsíci jsem měla poslední dávku antikoncepční injekci Sayana, takže osum od vysazení. Nemám pořád ovulaci, MS je sice po dvou měsících, ale vždy mezi cyklem mám 3dny MS pak týden nic a 3dny MS. Dr mi nechce nic dát, že se to srovná samo. ALe mě to nebaví čekat. Ovulaci si hlídám podle měření bazálnlí teploty. Beru Macu a kyselinu listovou. Nevím zda se ještě nějak dá podpořit aby byla. Děkuji