Jak na vitamíny?

30.06.2009

Holky dáváte v těhu přednost přírodním vitamínům (ovoce zelenina) nebo baštíte i umělé vitamíny - multivitamíny pro těhotné? Já beru Gravital, ale teď ve 4. měsíci přemýšlím, že ho trochu omezím a budu ho zobat třeba jen každé tři dny - mám totiž docela dost pestrou stravu, ovoce a zeleninu miluju, takže si říkám, abych to s těma vitamínama zbytečně nepřeháněla. Sice když omezím ten gravital, tak s ním omezím i listovku, ale mám ji ve vitamínech i zvlášť (jen holou kyselinu listovou), tak nejspíš když vynechám multivitamín tak si vezmu aspoň tu listovku. Co myslíte? Nebo vynechat umělé vitamíny úplně a baštit jen ovoce a zeleninu? A co vůbec za ovoce a zeleninu jíte? Já převážně jabka, citrusy, rajčata, čínské zelí...no a teď ze zahrádky rybíz, třešně...Tak nevím, mysím že vitamínů mám dost, tak to nechci zbytečně přehánět.

ahoj, myslím, že přírodních vitamínů se bát určitě nemusíš :-) s tím se tělo popere a co nepotřebuje vyloučí.. teda tuším kromě vápníku (nečetla jsem všechny odpovědi, tak doufám, že někoho neopakuji)
Já jsem brala v prvním trimestru brala Calibrum baby plan, respektive ten jsem brala od začátku zkoušení. Pak po asi druhé kontrole, to bylo asi v devátém týdnu, mi doktor doporučil ať si koupím ještě Omega3 mastné kyseliny (že pokud nejím sladkovodní ryby, tak že by to bylo dobře brát). Před koncem 13týdne jsem byla na kontrole a to už mi řekl ať beru Calibrum mami (názvem si teď nejsem jistá teda) ale místo doporučených 2 denně, že mám brát jenom jeden. Ovoce, zeleninu, luštěniny a oříšky jím taky ale asi stejně jako když jsem nebyla těhotná, tak snad ten jídelníček za mě doženou vitáminy v tabletách :)

Ahoj Evásku :), já beru na doporučení doktora taky Gravital a jsem spokojená. Máme zahradu a taktéž spořádám plno ovoce a trochu zelniny. Nicméně v těch vitamínech je kromě toho i třeba vápník nebo hořčík. Už jsem si taky říkala, že snížím dávkování na 3 týdně. A uvidím. Pokud budu unavená (což opadlo po tom, co jsem začala vitamínky brát), tak se zase vrátím k normálnímu dávkování :) :k:

Ahoj já jsem v 22 týdnu a mám koupený vitamíny Mamavit, které obsahují spoustu vitamínů apod. Sestřička v poradně mě ale říkala ať je neberu každý den , protože bychmohla mít velké dítě. Tak je beru jenom 2 a3 krát týdně. Plus navíc co jsem dostala od dr. vápmík ten beru jeden týdně. Tak hodně zdaru a klidu.

ja jsem ve 32tt a mimo listovky,zeleza a tetkom magnezia neberu nic a ani dr nenaznacila ze bych mela brat nejake vytaminy,myslim ze pokud mas pestrou stravu,tak nemusis zadne vytaminy :a:

Těhotenská kalkulačka

Lunární kalendář pro určení pohlaví dítěte

Uživatelky s nejvíce příspěvky