jak merit bazalni teplotu a opozdema MS

Ahoj holky,mam takovy problem v patek jsem mela dostat MS ale nic vcera rano jsem jen opravdu malilinko zaspinila a pak uz nic a dnes taky, delala jsem si testik a negativni. Zkusila jsem si namerit bazalni teplotu v pochve a byla 37.1 ale nebyla jsem hned po probuzeni a nevim jestli se neco odecita. Jak tedy spravne merit teplotu v pochve a muzu byt tehu nebo po jak dlouhem zpozdeni MS navstivit lekare. Diky a hezky slunecny den preju :€s€: