jak léčite svoje nervy? jak a čím se snažíte zapomenout na to špatný??
ahojky maminky.. jak se zbavujete napětí stresu?? jak zvládáte svoje uzkosti nervy?., jak se třeba snažíte zapomenout na trápení na něco co vás štve .. dlouhodobě??? sportem? hudbou? .. já totiž mám šílený nervy, žila jsem s chlapem kterej mě fakt dostal tam kde jsem ted.., neplánovaně dětátko, byla jsme na něj sama., vztah špatnej, on nezájem nedal peníze nic, žil si sám pro sebe, dělá naschvály v podobě seznamek atd.., prostě mě sere jak se k nám vždycky choval a jeho nezájem o malého a o mě., je to složitější.., vysedával hospodě nebo u pc s jinejma.neřešil nějakou svou rodinku.., spíš se s tím nedokážu nějak srovnat a zapomenout..mám chut ho zabít!! což nemůžu.., občas nevím jak to řešit., jak z hlavy vypudit nervy a to že on je vysmátej bez povinnosti!!spíš se nedokážu radovat nemám chut do života! je to divný.. čeká mě práce do toho domácnost, dítě školka.. atd.. on se o nic nestaral a nestará.., je pravda že sport asi pomáhá!!vybít to ze sebe!.. jak řešíte vy trápení?jakékoliv..díky za reakce,
Suzi, ráda bych poradila, ale mám to úplně stejně jako ty. A hrozně mě to s..re, já lítám jak blázen do práce, z práce, do školky, nákupy, malej řve po tatínkovi a ten si pro něj přijde jak se mu zachce, až se prostě nudí, tak si vzpomene na synka a pak dělá půl dne skvělýho taťku a pak ho zase dovede a je vysmátej, tak jak píšeš...dělat se s tím nedá asi nic, bohužel ;) já se snažím odvádět si pozornost jinam a pak se hodně odreaguju v práci, máme tam skvělý veselý holky, sotva tam příjdu, už se řežu... :s:
přesně oni jsou vysmátí bez povinnosti.. spousta holek co tady čtu tak prostě odešli vyrovanli se s tím a hotovo.. byli s dětma sami a šlo to.. jenže já prostě mám z toho všeho tak nervy to že on sedí v hoposodě já tady s nemocným synem. nebo jsme venku an hřišti a vím že on si pěkně u nich doma sedí u pc a píše smsky maily chatuje s kravkamam.. píse šmi smsky typu že syna si nemůže vzít protože nemá peníze!!! chlap mladej co má makat a on nemá peníze na dítě.. byla sjem anivní káča ted to vím nikdy se nezmění jen mě prostě žere že já jsme an to dojela proč ne neajká mrcha co taky flirtuje zahýbá nebo něco.., on si dělá seznamky!! všechno popře. je to prostě intern maniak na chaty a někde se ukazovat je to normální?? ale jdu do práce budou jiný starosti!! nějaký to bude.. jen mě štv e že chlap něco zpusobil vykašlal se na všechno a ted je na nervy ta ženská a chlap vysmátej a pohodě.. je pravda že on byl a začátku atakovej měla jsme to vidět as poznata uvědomit si chybu že s ním chodím bohužel to dítě tady je a bude!mrzí mě že mám prostě syna s takovým debilem místo skvělýho manžela..:(
na nervy: jednoznačně relax v podobě spánku, čtení si časopisů a knížek v posteli, horká vana, zaplavat si v bazénu, meduňkový (třezalkový) čajík - mají i spec. antistres. směs, běhání nebo rychlá chůze, hezký vztah ke zvířátům (pomazlit se s pejskem, pohladit), procházka na čerstvém vzduchu nejlépe v klidi v přírodě,...
Myslím si, že se s tím špatným lépe vyrovnáš, když dokážeš odpustit... zapomenout asi nejde, ale vyrovnat ano :one: :a: :€s€:
In reply to na nervy: jednoznačně relax v by sněhovávločka
děkuju čaje zkusím.. koupím.. pomáhají aspona ana to spaní... :a:
Ahoj , já to bohužel neumím vyešit a zbavit se toho.Někdy to utlumí sport, někdy sladkosti.Bohužel všechno ve mě zůstává, neumím to přejít.Nemám s kým svoje trápení řešit, takže si ho nosím s sebou.Nevím co bude až to jednou nezvládnu.
ahojky když jsem měla velmi těžké období-chlap,škola,práce tak mi pomáhalo běhání.dala jsem si sluchátka a vztekle běhala po okolí dokud mě vztek nepřešel nebo dokud jsem mohla dýchat. samozřejmě pomáhá i čokoláda ve větším množství a moje oblíbené horká vana,svíčky a pivko k tomu. a úúúplně nejvíc mi pomáhal kurz sebeobrany-když jsem mohla zlost paradoxně vybít protože se to po mě žádalo. co zkusit voodoo panenku jakože on ? tu bys mohla zabíjet v jednom kuse :) blbej for promin.at se s tím brzy vyrovnáš a najdeš chlopka co ti pomůže polečit dušičku a dostat do pohody :) :a:
rozchod a takovéhle tahanice a vztahy s ex jsou mnohdy mnohem více stresující než úmrtí člověka...tyto tahanice totiž běží dál...
pokud už jsi brala AD, tak bych si o ně znovu řekla, někde jsem četla, že se takové stavy vracejí a kdo je už jednou bral, tak těžko s nimi končí, je to prostě nemoc, akorát jiná
jinak z bylinek pomáhá meduňka, máta, chmel, heřmánek,...dělají i spec. mixy bylin na nervy
snad by měly být na trhu i bylinné léky L tryptofan apod...zkus se zeptat v lékárně
sport pomáhá, všeobecně se vybít, ale někdy je člověk utahaný, že se mu cvičit nechce, či je nachlazený
chce to také kamarádky a pořádný koníček
In reply to rozchod a takovéhle tahanice by Janulka Kubik
spíš jde o to.. oparvdu něco ukončit.. říct si že teb člověk je a bude hajzl.... do konce života že nemá smyls nad ním brečet atd.. spíš tohel neumí v sobě potlačit.. vím že spolu enbudemem vím že on běhá za jinejma zatíámco já se starám o syna.. vím kde byl a co dělal když sjme ho my neměli a potřebovali a on si někde písal s kravkama na chatu.. mám spíš zlost jak sjme byla blbá anivní a tolerovala mu věechno.. ted on nic žásddná povinnost straost.. jo napsla mi že sjme se o něj nijak nestarla že pralal pračka a vařial sjme hov.. to jsme byla totálně na nervy z těch keců..
spíš mi nejde.. jít dál!!! 8)
In reply to spíš jde o to.. oparvdu něco by suzi27
také mě ex podváděl, pak i vztáhl ruku...to byl konec, rozvod, stěhování,....
docela mi pomohlo, když si našel jinou s dítětem, jenže ona u něj nevydržela...
pak si našel svobodnou a s tou měl dítě...když jí vidím, jak se mi zle dívala do očí, když tu byl pro syna na víkend....a teď? Dopadla stejně, ne-li hůř, protože je pryč, na dítě jí neplatí vůbec nic,... to mně aspoň něco...také jsme spolu byli skoro deset let..
takže teprve poté jsem se srovnala...víš, zjistila jsem, že je opravdu chyba v něm a je nenapravidelný darebák a kurevník :00:
mám svůj život, batolátko a jen nám fajn, zajímá mě pouze částka na účtě od ex na syna :€s€:
Ahoj,já mám taky úzkostný stavy a v lékárně jsem si koupila volně dostupný Guajakuran našla jsem si to na netu a ptala se na to lékárnice.Jsou to prášky,které jsou na úzkost,přecitlivělost,trému..jednou za čas si vezmu na noc,abych lépe spala.Přes den ho neberu.Spíše nárazově tak 1 prášek za 10 dní :). Jinak to neumím řešit.Ani sportem nijak.Jen to,že potřebuji s někým být,třeba s mamkou. :a:
Nejoblíbenější články
Zajímavé odkazy
Uživatelky s nejvíce příspěvky
Vaše fotografie
že mi večer přítel řekl, že musí do práce - ráno, aniž si toho všiml, jsem ho potkala v metru, jak se v tričku, ve kterém odešel ode mne, vede s jinou slečnou...
Víš, co mi pomohlo? Vyboxovat se... doslova. Prostě ze sebe vybít ten vztek.
Stejně tak - teď, když jsem toho měla plné kecky, vytočil mne přítel a byla jsem unavená z malé - sebrala jsem se a šla se vyběhat do polí... Přišla jsem domů vyčerpaná, ale s úsměvem.
A jsou z toho hezká lýtka ;-)