jak dát zase prsa do pěkného vzhledu.....

Ahojky holky, tak se zase hlásím, mrňousek na hviličku usnul, tak teď trochu relaxuju, v noci mi dal pěkně zabrat...trápí nás prdíky.
Ale teď k tomu tématu, jsem 7 týdnů po porodu...císař a teď řeším, kdy začít se cvičením a zpevňováním těla, sice kilča šly dolů úplně sami, ale stejně se úplně v některých věcech ještě necítím....stále jsem taková rozpláclá.
Také jsem si všimla, že prsa jsou hezká pevná....jak jinak než před kojením a jak se prďousek nadlábne, tak je to hrůza, měká,povadlá nepěkná prsa....řekla bych vysací kůže, vždy jsem měla velikost 75C, teď mám 85C. Co s tím, jak je dát zase pěkně do hezkého vzledu a hlavně, kdy začít s nějakými ty cviky, když kojím, tak to asi jěště nejde, nebo ano?
Taky jsem se chtěla zeptat jestli se dá chodit do krytého bazenu plavat, když se kojí.....páč jestli ta studená voda nezpůsobí, že bude tvořit méně mlíčka a pak úplně přestane.
Ty prsa mě trápí ze všeho nejvíc.