Hubnutí po porodu

ahojky já jsem v těhotenství přibrala s první holčičkou 18 kg a v porodnici jsem nechal 5 kg.doma jsem do týdne schodila 5 kg a těch 8 kg šlo dolů kojením ,procházkami 8 měsíců po 1kg za měsíc.tak na jejich 10 měsících jsem měla jako před otěhotněním.pak jsem otěhotněla znova.a to jsem nabrala 16 kg.v nemocnici jsem nechala 6kg.pak jsem doma na Váze šla taky rychle.ted po 2 měsících mi stále ještě zbývá 3kg dolů.,ale váha nějak stojí.chtěla bych cvičit,ale vůbec mi nezbývá čas.snad to pujde.taky plně kojím.jím normálně.někdy když mám hlad mám pocit ,že i mléko je slabší a tak ted při kojením.musím jíst.to s tím sladkým mám stejný.taky ted miluji sladké.asi to tak ukojících maminek je.už jsem o tom hodně slyšela.tak držím pěstičky at nám to všem jde dolů. :a:

Ahojky,já jsem 25 dní po císaři.Během těhotenství jsem nabrala rovných 30kg!byla jsem hodně zavodněná,a měla bříško,jako u dvojčat,ale mimi bylo jen jedno :€}€: během 14 dní jsem zhodila 18kg,šlo to úplně samo,až jsem hleděla.Nevím jestli je to tím,že plně kojím,žádnou dietu nedržím,a sladké je můj kamarád...Ale stejně mám ještě 13kg navíc,abych se vrátila na svojí původní váhu.Někdy je mi z toho do breku,jelikož je mi vše malé,pomalu začíná léto,a já mám vystavovat svoje špeky???ale co ,nejdůležitější je,že jsou naše mimika zdravé,a mají se čile k světu,to pak zapomenu na nějaký splín z váhy.Mě Dr.zakázal něco dělat,kvůli jizvě,tak můžu jen posilovat pánevní dno.Já bych to tak černě neviděla,co by jsme chtěli chvilku po porodu.

Ahoj, tak já mám 5 měsíční holčičku a pořád kojím. V těhu jsem přibrala 12 kg nechala jsem tam 6. Do vánoc (rodila jsem na konci listopadu) jsem shodila další 3 - nějak samovolně a po vánocích začala malá trpět větry - hodně. No a od té doby jsem se pořádně nenajedla :) skoro nic nemůžu a do toho kojím, takže i když se futruju čokoládou (ta nás nenadýmá:) ) tak už jsem shodila všechno co jsem v těhu nabrala a k tomu ještě 4 kila, všechno na mě visí, všichni říkají jak moc jsem zhubla a ať už se pořádně najím :s: No necvičím, denně mám tak 3-4 sladkosti a hubnu, na jednu stranu je to příjemné, ale je mi jasné, že až omezím kojení a budu zase jíst normální jídlo (teď jím převážně rýži s masem-bez koření, nebo těstoviny se sýrem) tak váha poletí šupem nahoru, když jsem se tak rozežrala sladkostmi.
Pokud na to máš čas tak začni cvičit to nikdy neuškodí :C/):

Ahoj,já mám 2měsíce po porodu a v porodnici jsem nechala 13kg a doma jen 1 kg :|: .Zbývá mně zhubnout do původní váhy ještě 8kg!Kamarádky co mají děti tak se jim cvičit nechce a samotnou mně to nebaví,ale budu muset,chci svou váhu zpět a diety se mně držet nechce.

Ahojky! Malé je 14 měsíců. Kojila jsem do 8 měsíců. Když jsem kojila, váha mi šla pěkně dolu. Teď, když jsem přestala kojit, tak už je to složitější. :( Po porodu jsem jedla zdravě, snažila jsem se jíst pravidelně a kvůli Martince jsem se nesnažila nějak měnit jídelníček. Ale hodně jsem cvičila. Chodila jsem 3 krát týdně plavat, jezdila na rotopedu, procházky s malou... Myslím si, že dítěti neublížíš tím, že budeš cvičit... Měla by jsi však cvičit tak, aby jsi udržela rovnováhu rovnováhu jídlo + pohyb... Jinak by ti mohlo zmizet mlíčko!

klidně můžeš pilates nebo powerjogu,já jsem nabrala 10,v porodnici nechala sedm a 5 týden po porodu jsem dala dolů další 3,a pak to šlo dokonce ještě o 3 dolů,ale cvičím pořád-2-3 krát týdně,jinak kojím pořád a MM se mi nijak nezhoršilo a malé chutná stále.rodila jsem ak.císařem

Cvičit samozřejmě můžeš,tomu nic nebrání :) Ale moje zkušenost je ta,že já váhu nabranou v těhu nechala komplet v porodnici (nabrala jsem ale jen 6 kilo) a po příchodu domů jsem se dokázala za půl roku při plným kojení "vyžrat" o šest kilo :jawdrop: :jawdrop: Je tedy pravda,že jsem sežrala na co jsem přišla a hlavně sladký do mě šlo po kilech (asi náhrada za těhu,kdy jsem ho nejdela :)) Ale pak jsem se uskrovnila od nového roku a zhubla jsem 10 kilo za 3 měsíce a to žádnou drasťárnou,protože pořád kojím :) A šlo to dolů dobře i bez cvičení :) Tak nevím,hubnout můžeš,ale úplně samo to asi nepůjde :) I když někdo říká,že mu to jde,asi je to u každé jiné :)

Ahoj, mne po cisari taky neslo zhubnout, v tehu jsem pribrala 14 kilo a po porodu jsem prisla jenom o 8. Pak uz nic. A to jsem chodila, zdalo se mi, ze i zdrave jedla, chodila porad pesky do 4teho patra s malym a s nakupama a nic :( Zhubla jsem to az po roce a pul. Drzim palce, at ti to jde rychle. Jo a co se toho cviceni tyce, poptej se lekare, protoze neco je po cisari zakazane, ale rotoped pochybuju. Neboj, ted prijde leto a clovek bude vice pobyvat venku, nez doma (kde je ta zatracena lednice :( )