Hubnuti

ahojky,já začala hubnout ve chvíli,kdy jsme najeli na příkrmy,tudíž v půl roce malého.Do té doby jsem nabrala od porodu šest kilo :00: změnou jídelníčku jsem shodila pak za tři měsíce skoro deset kilo.A jak?No klasicky-úprava stravy a počítání kalorií :)

tak mně to šlo skoro samo, stačilo kojení a procházky s kočárkem a do 2 měsíců po porodu jsem měla celých 15 kg dole, teď po dvou letech až když jsem přestala kojit, tak cítím že váha trochu jde nahoru, ono je to taky tou zimou, tak si dávám denně půl hoďky na rotopedu, to mi vždycky pomáhá, jdu pak líp na záchod a celkově mi to vždycky zrychlí metabolismus. Nějaké drastické diety nedržím, naopak, když jsem to zkoušela, vždycky jsem skončila ještě s kilama navrch. :a:

Ahoj,já začla s hubnutím až po kojení.
Po 2 dětech sem zůstala na váze 86kg
a na konci srpna sem začla s hubnutím.
Teď vážím 58kg,schodila jsem to za 5 měsíců.
Celková změna jídelníčku a hodně cvičím.

čau,
měla jsem 20 kg navrch, po porodu šlo 12 kg pryč. Pak celé šestinedělí nic. A až poté jsem začala hubnout. Za prosinec mám 4 kg dole... Vracím se na původní váhu a absolutně nic nedržím, dnes 2x šlehačka, čokoláda apod. Jde to asi s kojením dolů samo... :a: