Hubnutí

tak mě stačilo nežrat( jíst normálně a neplácat kraviny a sladký) a hýbat se ale zatím jsem nesplnila ani jedno.Mě by stačilo shodit 6 a byla bych tak nějak spokojená.

pesi chuze... chodit, chodit a chodit. misto jizdy dvou zastavek autobusem jsem chodila na metro pesky, misto cekani na vytah jsem tech sto schodu v praci chodila nekolikrat po svych, nekolikrat tydne nekolikakilometrova prochazka... ja pesi chuzi miluju a myslim, ze diky ni si na vahu nemusim stezovat. no a dalsi ucinna cinnost na hubnuti je samozrejme sex, ale mne ted bohuzel zbyla uz jen ta chuze :-D

Já už se do toho pekelně obula. Cvičím ob den, ale je to peklo. Na tom sedátku to šití prostě cítím a bolí to :-( Ale co bych neudělala pro krásu :-) Jídelníček si hezky dodržuju, nejím nic tučného, sladkého a to mi kamarádka ke kafe donesla ZÁKUSKY!!!! Ale nedala sem si! :-)
Zkuste si projít stránky této společnosti http://www.stobklub.cz/
Ježíšek mi na mé přání donesl jejich kuchařku http://www.knizniweb.cz/knihy/83899-hubneme-s-rozumem-tvorive-variabiln…
Měla jsem ji vyčíhlou už v knihkupectví, než sem ježurovi napsala, protože jak tomu bývá spoustu kuchařek o hubnutí existuje, ale málo co se dá žrát :-) A z této bych sežrala kde co :-) Každé jídlo je i s fotkou, energií a tím vším :-)

to jksi začla moc dobře,mě kdysi hodně pomohlo jíst jen do 17.00 to bylo super! Ale ted kojím a bojím se nějak hodně hubnout drastickymi dietami. Tak se snažim nejist sladké a cvičit ale jsem lenora lenivá!!!