hubnoucí blog :-) | Moje těhotenství.cz

hubnoucí blog :-)

Obrázek uživatele k.a.c.k.a.

    Konečně jsem se po tom blázinci dostala v klidu na net. takže moje první míry byly: prsa - 108
    pas - 95
    boky - 124
    stehno - 77
    lýtko - 46
    dneska 3.1.2010
    prsa - 105
    pas - 92
    boky - 120
    stehno - 75
    lýtko - 46 - žádná sláva teda, ale aspoň něco na to že byly vánoce Smile

    tak jsem se naštvala a rozhodla se že se do toho opřu! Centimetry ubývají pomalu a váha skoro vůbec, spíš se houpe nahoru dolu. Přes vánoce jsem ani tak nejedla jak popíjela. to bylo každý den nějaké to vínečko, šampíčko, koňáček... samé kalorie. Teď už jen čajíčky!

    6.1. prsa 105, pod prsy - 95, pas 92, boky 120, stehno 74, lýtko 45. :pig:
    snídaně- celozrnná bulka,šunka,sýr, zelenina. 0,5l zelený čaj
    svačina- ovofit, 0,5 l voda, káva s mlékem
    oběd - kuřecí medailonky podle LenkyKosmík :-), zeleninová rýže
    svačina - paprika, knackebrot + šunka, voda
    večeře - celoznná bulka se šunkou + zeleninka
    zákusek po večeři pomelo na půl s manžou mňam! a voda voda voda...

    7.1.
    snídaně - bulka + sýr cottage, zelenina 0,5 l černý čaj s mlékem
    svačina - bílý jogurt s jablečnou přesnídávkou po Adámkovi Smile voda
    oběd - těstoviny s pórkem, šunkou a sýrem, voda
    svačina - ovofit, káva s mlékem, voda
    večeře - půl celozrného rohlíku, šunka, sýr, zelenina,voda
    honila mě mlsná tak jsem si smíchala zbytek přesnídávky s nízkotučným tvarohem, mňam, nemohla jsem si pomoct Smile
    hřích - hrst oříšků nesolených ( vím že je můžu ale asi ne večer...
    pohyb - odhazovaní sněhu okolo domu - makačka, zametání a vytírání celého domu.

    8.1. snídaně - půl celozrnného rohlíku, rama, sýr, 4 rajčátka, 0,5l černý čaj
    svačina - nízkotučný jogurt, káva s mlékem, voda
    oběd - krůtí maso na kmíně a na mrkvičce, vařené brambory, voda
    svačina - tvaroh, ovoce, káva s mlékem voda
    večeře - tuňák, zelenina, celozrná bulka,
    :alert: večer tři panáčky při kartách s taťkou
    pohyb - aso hodina odhazovaní sněhu Smile

    9.1.
    snídaně - celozrn. rohlík, rama, sýr 4 cherry rajčátka, paprika, černý čaj
    svačina - ovofit, káva s mlékem
    oběd - vepřový plátek na zelenině, bezvaječné těstoviny, voda
    svačina - jogurt, pomeranče
    večeře - 2 zapečené bulky se sýrem ( měla jsem velkou hladochuť Smile
    pohyb - 20 minut aerobik + posilování na břicho
    Zítra jdeme na oslavu k našim tak jsem zvědavá jak se budu držet. ale většinou se držím víc než doma, protože jsem pod drobnohledem. Nejsem zvědavá na kecy typu - no jo věděli jsme že neodoláš :janic:
    ti ještě budou čučet Smile
    dnešní míry 12.1.
    prsa - 105
    pod prsy - 93
    pas - 92
    boky - 119,5
    stehno - 74
    lýtko - 45
    Achjo chce to asi víc pohybu, asi dneska vyrazím na okružní jízdu s kočárkem a se psem, i když by to chtělo spíš sáňky

    Oslava se obešla bez hříšků, ale výsledky se moc neklubou. Jde to pomalu, vůbec nejsem spokojená, ale co už.
    14.1.
    snídaně - celozrný rohlík, šinka, sýr, černý čaj
    svačina- jogurt ( půlku mi snědl Adámek / neslazená activie a chutnala mu/, dala jsem mu jen líznout a on se začal vztekat když jsem mu nechtěla dát :smich: - musím jíst aby mě neviděl!), jablko
    oběd - karbanátky ze sojového masa, brambor ve slupce, ledový salát, voda
    káva s mlékem
    svačina - banán
    večeře - tuňákový salát

    18.1. Ač mám míry pořád stejné, dneska jsem si na snídani udělala radost a dala si dva plátky sluneč. chleba s florou a medem mňamka :-), černý čaj
    svačina - ovofit, káva s mlékem, voda
    oběd - tuňákový salát s těstovinami
    svačina - jogurt, ovoce
    večeře - celozrný rohlík, cottage

    25.1.
    Holky zlaté vůbec mi to hubnutí nejde, mám málo pohybu a vím že to bez pohybu nejde. Snažím se cvičit tak uvidíme snad to teď půjde, a musím ubrat pečiva. sice ho zbožňuji, ale s ním nezhubnu. Takže ode dneška maximálně na snídani, taky přísahám že nebudu ujídat Adámkovi kaše :alert:
    Snídaně - sezamová bulka se sýrem a rajčátky, černý čaj
    svačina - activia
    oběd - těstovinový salát
    svačina - 2 jablka
    večeře - 3 knackebroty s tvarohem a zapečená rajčátka se sýrem

    26.1.
    snídaně - sezamová bulka , cottage, rajčátka
    svačina - nic Sad
    oběd - zeleninová polévka, pečivo
    svačina - 2 čokoládové figurka :alert: sice malé ale :no: ta chuť byla hrozná, a taky jsem potřebovala uklidnit nervy.

    Komentáře

    Obrázek uživatele k.a.c.k.a.

    Leni díky za podporu, vím že to tak je ale stejně bych to brala rychlejc Smile no dneska mám za sebou vrcholový sportovní výkon, byli jsme v poradně a z tama jdu vždycky mokrá jako kdybych běžela maraton Smile Adámek měl potřebu se tam překřikovat s kamarádem :smich:

    Obrázek uživatele k.a.c.k.a.

    Leni díky za podporu, vím že to tak je ale stejně bych to brala rychlejc Smile no dneska mám za sebou vrcholový sportovní výkon, byli jsme v poradně a z tama jdu vždycky mokrá jako kdybych běžela maraton Smile Adámek měl potřebu se tam překřikovat s kamarádem :smich:

    Obrázek uživatele k.a.c.k.a.

    jojo nějak se mi do toho nechtělo asi vím proč :janic:

    Obrázek uživatele Kytiii

    ale ale... kdepak je jídelníček a aktuální míry?

    Obrázek uživatele k.a.c.k.a.

    Medailonky byly mňamka! Jinak zdá se mi že to jde dost pomalu, dřív když jsem držela dietu bylo to rychlej dole, ale diata spočívala v tom "žerméň". Teď je to naopak jím hodně ale sice dietně a do toho pohybu se musím donutit.

    Tak toto jsou mé tři nejmilovanější fotečky, první jsem rozesílala všem jako oznámení o narození Julinky, druhá fotečka byl její první úsměv a ta poslední je srdcová záležitost, vypadá tam jako v bříšku, byla asi 9 dní stará Srdce

    Ahoj těhulky, snažilky a maminky...

    Ahoj tety, tak jsem byla těsně před Vánocema s maminkou u paní doktorky na 8-mi měsíční prohlídce a až na tu moji výšku jsem dopadla dobře Dance 4Dance 4

    Zdravím všechny budoucí maminky:-))

    Ahoj maminky, ráda bych se Vás zeptala na zkušenosti s Inglesinou Magnum. Bydlíme v Praze, ale potřebujeme kvůli výletům a dost blbému terénu tady u nás v okolí i terénní kočárek. Nejdříve mne zaujala Inglesina,ale pak jsme našli Mutsy 4 rider a ten má také nafukovací kola, je terénnější a dokázala jsem ho ovládat jen jednou rukou...což si myslím, že při cestách v MHD po Praze je super!

    Tak tohle je moje holčička.. Pěkná, že? Jasně šéfe..:D Všecky fotky jsem nedávala, neboť na nich není skoro nic vidět... Na další kontrolu jdeme 5.1, tak už se těším, až svojí maličkou zase uvidím. Možná se dokonce uvidíme s jejím biologickým tatínkem, tak jsem zvědavá, jestli nám dá aspoň nějakou korunku, nebo něco pro Beušku, zatím nám nepřidal ani na rohlík, tak jsem zvědavá..

    Ahoj holky, mám dotaz ohledně hlenové zátky... Možná blbej dotaz,ale já fakt nevím... Smile Jak dlouho před porodem Vám odcházela a jak dlouho to trvalo?

    Ahojky děvčata, tak dnes v 17.45 hodin SEČ je to přesně rok, co se Natálka narodila. Včera jsme to v kruhu rodinném oslavili, Natálce se to líbilo, akorát byla trošku ospalá, tak koukám, že máme samé nafučené fotečky, ale spinkat jsem jí nedonutila.

    Ahojky holky, chtěla bych se zeptat, jak čilé máte 7 měsíční mimča?Já vím, že se říká nesrovnávat,ale přeci jenom...Malej se přetáčí na bříško,ale zpátky na záda se mu vůbec nechce :?

    Ahoj holky tak tady je pár foteček z Vánoc.Máme jich mnohem více ale to bych tu byla dva dny než by se to natáhlo:)