Holky !!!!ANKETA!!!! KILA A CVICENI PO PORODU? JAK JSME NA TOM??

No,už jsem si říkala,že tě snad anketky přestaly bavit :s:

1.Před těhu jsem měla 62kg :-g( ,nabrala jsem deset
2.Cítila jsem se parádně,o deset kg lehčí,domů z porodnice jsem šla v bokovkách,které jsem nosila před těhu
3.Necvičím,nemám na to čas a ani energii,při třech dětech je samotný denní režim rozcvička :s:
4.Nedaří,jsem po třetím těhu pěkně rozkydlá,ale zase po třech dětech to tak šílené není
5.Neboť pořád kojím,stále se hlídám,neb Mates má v břiše senzor nebo co,jak sním něco jiného,než je zvyklý,prdí,jako brigadýr :s: .Takže papam ovoce,zeleninu,polévky,staré pečivo,omáčky s těstovinami nebo rýží a tuny sladkého,neb někdy se ani najíst nestihnu a pak doplňuji potřebnou energii právě tím :s:
6.63,5kg pět měsíců po porodu,to znamená,že jsem od porodu 1,5kg nabrala.Jsem to ale :pig:

Lucko,nejdem na to,já už hubená nikdy nebudu,s tím už jsem se smířila,já si dám raději tu čokoládku :s: :a:

Ahoj tak se taky přidávám-Za celý těhu jsem nabrala 8 kilo po porodu měla ještě o kilo mín než když jsem přišla do jinýho stavu.A po šestinedělí jsem začala brát antikoncepci a kila letí vzhůru už mám o 3 kila nahorů a musím se držet aby to nebylo ještě víc.Chut na sladký přímo neovladatelná,cvičení žádný,pořád kojíme. :a:

Ahoj Luciku, fakt dobrý nápad tahle anketka ;) .
- Takže já vážila před těhu 52 kg, přibrala jsem asi 13 (na konci jsem se už radši nevážila) :s: :hu:
- v porodnici jsem nechala těch 10 kg
- necvičím vůbec, nějak si na to nikdy nevzpomenu a taky se mi moc nechce :n: :00:
- nijak neformuju ani neshazuju, nechávám to na "přírodě" - jsem hrozná, já vím!!! :-/)
- žeru ... a dost! :hu: :a\|: , sladký, pěkně plnotučný mlíka a jogurty, sýry, různé koláče, müsli, sežeru prostě všechno! A taky to je asi na malé vidět, protože jenom kojím a ve 4 měsících máme 6,5 kg a 65 cm :s:
- po porodu jsem ty 4 měsíce a aktuálně vážím 53 kg

Ahoj, :a:
- před těhu 70 a přibrala jsem 14, takže 84 kg
- dole mám 10 kg a řekla bych, že se to jaksi zastavuje, plně kojím začnu bruslit, to je jediný sport, který mě baví, vadí mi rozjeté boky a volné břicho, pneumatika :€[€:
- zatím necvičím, trandím s malým a blbnu s Kačkou, práce na zahrádce
- řekla bych, že při prvním dítěti to šlo rychleji, to bude asi taky rokama a pohodlností
- jím všechno, a neodepřu si sladké :hu:
- 74 kg a 4.5měsíce po porodu
Zdravím,pa.

- před těhu 58kg, do konce těhu 81kg
- po porodu dole 4kg :r: , cítila jsem se nic moc, pupek vypadal na druhé mimčo :s:
- necvičím, jsem lenoch, nějak mi nejde ani pořádně něco udělat doma, pouze blbinkáme s malým a chodíme ven
- nějak se kilča drží a moc se nehýbou, tuky na břiše se drží (hlavně tam) a pak šíleně široká stehna, to býval můj problém stehna jak sloupy :00:
- jídelníček žádná sláva, jím nepravidělně, ale ráda vařím a to většinou pak před večerem kdy chodí taťka domů z práce a pak mi to nedá se jen koukat a nejíst :a\|: , no a pak taky peču a konzumuju, ach jo :pig:
- odhaduji (pač nemám váhu) stále 77kg, 4.měsíc po porodu

Už mě to štve, mobilizuju všechny síly a začnu makat, skřín plná hadrů velikosti 38 a já můžu jen smutně koukat a chodit v XXL.

ahojky Luci, tak odpovídá i já:

1. před těhu 58 kg (nabrala jsem hormonama, vážívála jsem kolem 50 kg) a za celé těhu jsem přibrala asi 6 kg
2. váha asi 3 týdny po porodu 50 kg a to najezená.... :bulva: moc se mi to nelíbí, vypadám spíš hůř než špatně a chtělo by to nějaké to kilčo přibrat, ale jak :|€|:
3. necvičím, není čas, chtělo by to asi posílit bříško, aby nebylo tak ochablé, cvičím jen s Davídkem, ale nehledejte v tom žádnou pravidelnost, takže cvičení veskrze žádné...
4. kila se ztratily samy.... :€): postava se zatím neformuje nijak
5. jím všechno, nijak se neomezuju, sladké ve větší míře než by bylo zdrávo
6. no a ta váha, pořád 50 kg.... plus minus nějaké deko....

takže kdyby měl spíš někdo recept na to, jak přibrat tak 2-3 kilča tak sem s ním.... jinak bych se taky měla dokopat k tomu abych posílila to bříško, ale nechce se, nechce... :a:

- v prvním 55 a nabrala jsem 27, v druhém (o 13m později) 58 a nabrala jsem 19
- v obou případech jsem v porodnici nechala 8kg, cítila jsem se všelijak, ale sebe jsem řešila až mnohem později
- necvičím nikdy, nikde a za žádných okolností.....před posledním těhu jsem chodila na aquaerobic, od září plánuju znovu.
- nesnažím se shazovat, na to se mám moc ráda. čekám, že to půjde samo, jinak ale fňukám, že jsem tlustá :s:
- jim na co mám chuť
- 65 kg a 3m po porodu

Ahoj Luciku, dobra anketa :one:
ad1) zacinala jsem na vaze 54.5 kg, v tehu jsem nabrala 14 kg
ad2)z porodnice jsem odjizdela o 8 kg lehcci, byla jsem prekvapena, jak to slo samo dolu
ad3)necvicim a nedelam vubec nic, jen litam kolem prcka a na prochazky, obcas si dam in-liny
Ad4) kila sla sama dolu, prakticky 2 mesice po porodu mi zbyvalo uz jen 1 kg nahore, jen ta povisla kuze na brichu me stve a taky mi trochu ztvarohovately nohy :bulva:
add5) jim vse, nijak se neomezuju
ad6) 55 kg a necelých 5 mesicu po porodu...

1) před těhu 76kg a v těhu jsem nabrala neskutečnýh 18kg!!! :pig:
2) v porodnici jsem nechala jen 4.5kg :(
3) necvičím.....malej ale cvičí se mnou :-)
4) teď 7 měsíců po porodu mám nahoře ještě 6kg :pig: Nějak ne a ne se jich zbavit......každý den lítáme s kočárkem, lítám kolem malého.....ale bohužel
5) jím úplně všechno....bohužel si nějak neumím odepřít....sladé ráááááááda
6) nyní 81.5kg a měsíc po porodu jsem měla 89kg

1) před těhu jsem začínala s 63 kg a nabrala jsem 15 kg na 78 kg - fááákt nechutný. Fotky těsně před a porodem jsou odstrašující a budu si je prohlížet kdykoli začnu přibírat :))) - tohle už ne !!!
2) viz výše, příšerný, jak mašina, tlusťoch a lívanec :). Z porodnice jsem přišla asi se 72 kg, nechala jsem v porodce tedy asi 5 kg
3) V šestinedělí jsem cvičila na pánevní dno a začala polehoučku kalanetiku. Po šestinedělí kalanetiku v plné míře a polehoučku jsem začínala běhat. Běhám doteď a zaposiluju si také občas.
4) Dnes mi váha ukázala 61,8 kg, takže jsem cca 1,5 kg pod váhou před těhu a jsem tedy spokojená. Můj sen je dostat se pod 60 kg (jako dnes LUcik !! Gratuluju !!!), což by byla 10letá nepřekročená hranice. Kojení je super, Pé´ta to ze mně všechno vycucal :)
5) Sladké musím mít každý den, po obědě nebo v brzké odpoledne, jinak nějaké extra chutě nemám. Spíš nemám čas se najíst pořádně, takže přes den jím jen když péta spí, což není dlouho, takže obědvám často jen rýži s něčím, brambory s něčím, špagety s něčím apod :). Večer taky nestíhám jíst nic velkého, takže se nepřejídám a tomu přikládám hlavní váhu, že váha klesá a neleze nahoru.
6) Aktuální váha je tedy 61,8 kg a v nedělí nám jsou 4 měsíce

Tak takhle bojuju já a protože za 14 dní budu nevěsta, jsem ráda, že to takhle jde, i když kdo by nechtěl ještě a ještě :))))

Ahojky Luci, krasna anketka :-D ale svoji vahu radsi neuvedu takove :pig: :spid: jak jsem ja tady neni :-(
Ale v tehu jsem nabrala 13kg a domu jsem jela o 10kg lehci, porad mam 3kg nahore.
Ale :h: sladke :^O^: takze to pujde asi dolu hur. Cvicet jsem zatim nezacala a ani neni nalada a cas. Ale az nebudu kojit tak chci neco podniknout jo 3 cisla na vaze to je hruuuuza.
Hubnuti zdar holky. :a:

Ahojky pred tehu65kg v tehu jsem nabrala15kg v porodce jsem nechala10 a zbytek sel diky litani kolem Samika a vecnyho vychazkovani tak nejak sam dolu :dance: .Necvicim v jidle se neomezuju a v sladkem uz vubec ne a v noci stale chodim na jogurty do lednicky jako v tehu :s:

Ahojky,táááákže :

1) před těhu 56,nabrala jsem 13kg,takže 69kg v den porodu
2) po porodu jsem se cítila dobře,dokonce jsem si nechala do porodnice dovézt normální kalhoty...chachááá,no šla jsem domů s rozeplýma,ještě že byla zima-vůbec nevím,co mě to napadlo :n:
3)necvičím,ale mám koníka,takže jezdím
4)jen co jsem hupla zpět do sedla,kilečka padají samy( mám těd asi 54kg,takže o dvě méně než před těhu ),postavu mám celkem jako dřív,přes stehna i mín než jsem měla-zlaté kojení,jen na mě všechno visí a bojím se koupit nové věci,abych se do nich vešla až přestanu kojit a třeba naberu na svou původní váhu
5) jím všechno a pořád,na sladké jsem byla vždycky,takže žádná změna
6) jsem 5 měsíc po porodu a 2 kg méně než před těhu...nemám si vůbec na co stěžovat :qu:

Ahojky Luci, tak moje odpovědi ...
- 73kg a přibrala jsem 10kg, 5kg v prvním trimestru (hormony), ale díky těhu cukrovce jsem už druhý a třetí trimestr přibrala jen 5kg a dost objemově zhubla...
- No po porodu bomba! měla jsem jen 2,5kg navrch... a cítila jsem se perfektně!! ale břuch mi chyběl :) ...
- cvičím kvůli zádům Mojžíšovku posledních 14dní každý den, teda snažím se :) , ale chodíme na dost dlouhé procházky od začátku!!! jinak zatím kojím, takže necvičím...
- měla jsem už měsíc po porodu 3kg dolů pod normální váhu a teď už mám 5kg asi i díky kojení, malej mě pěkně vysával, od 3. do 6. týdne jsem kojila po hodině!no a chozením mám pěkné nohy! vůbec teda nejsem spokojená s břichem :( !!!ale už bych se chtěla snažit trochu posilovat, ale na konci dne jsem pěkně vyflusaná, že se mi do toho ani moc nechce :( ....
- sladké o tom mi ani nemluv, pořád musím něco dlábit :( !! tělo prostě vyžaduje energii :) !!no a jídlo se snažím jíst pořád co tři hodiny a normální stravu, už od ukončeného 3.měs. malého se snažím jíst všechno, ať si zvyká a už jsem jedla i zelí a dobrý :) !!
- 67.8kg a malý má teď 23.týdnů (ukončený 5.měs)

Opatrujte se !!!PaPa

1)před 52kg, na konci těhu 70kg, takže 18kg nahoře
2)v porodnici zůstalo 10kg
3)zatím cvičím jen občas, sem 3týdny po porodu a pobolívá mě ještě občas podbříšek........
4)kila zatím nějak extra nejdou dolů, ale zatím to nějak neřeším...........jen ty široké boky mě štvou........
5)Moje strava.........nic moc pravidelného........záleží na tom, jak stihneme uvařit...........teda když se mi zrovna chce vařit.........jinak se odbudu jogurtem s corn-flakesama
6)nyní mám teda 59,5 kg.........a sem 3týden po porodu

Ahoj Luci.. Takže:
před těhu 64, přibráno 23 na konec
po porodu - při návratu z porodnice o 12 míň
cvičím - chodím 2-3x týdně na spinning, jinak chodím na lymfatický masáže
zbývají 3kg nahoře, jen se mi rozšířily boky porodem, takže bohužel asi kalhoty původní nikdy neoblíknu
jídelníček - co vidím, to zbodnu!! :) Furt teda jím hodně, vím, že by šlo hooodně ubrat, ale když já se prostě čokoládám a takovejm prasárnám neubráním. :)
teď 67kg + 4. měsíc po porodu..

67,5 - 16kg
- 10kg )nechala jsem v porodnici, tlustě
necvičím ještě:-X, \ale začnu, jen chodím dlouhé procházkx s kočárem
už jsem na původní váze a chci ještě shodit
sladké nejím, jen zřídka, nekořením, a nejím tučná jídla
67 kg - čeven

Zajímavá anketa :qu:
:k: Před těhu jsem měla cca 57 kg, ze začátku jsem něco shodila, ale nakonec jsem nabrala 17kg :00:
:k: V porodnici jsem nechala jen 7kg, 10kg jsem si donesla domů
:k: Jsem lenoch, necvičím. Měla jsem v plánu aspoň kolo, ale nějak není čas :€}€: Byla jsem jednou ://:
:k: Kila mám vesměs dole, zůstalo mi akorát vytahaný břicho :00:
:k: Na sladké jsem fakt ulítlá, teď ještě víc než dřív, takže denně 2-3 tatranky nejsou problém a čokoládička, buchty,...
:k: nyní 4,5 měsíce po porodu cca 58kg (záleží jak se nacpu :s: :s: , někdy i 59kg :€}€: )

Ahoj holky, taj já jsem vždycky vážila hodně, ikdyž jsem na ty kila nevypadala :( Jsem taková selská krev z vesnice :s:
:pig: Tak před těhu jsem měla 85kg. Přibrala jsem 3kg, když jsem vysadila HA. Na konci těhu jsem měla příšerných 93kg. Takže jsem nabrala "jen" 8kg. Ale ze začátku jsem zhubla, bylo mi zle.
:pig: Po porodu jsem se cítila docela dobře. Nechala jsem v porodnici celých 8kg, jen ty špeky na břiše nic moc... :sick:
:pig: Do konce června jsem necvičila vůbec. Doma mě to prostě nebaví!Když začalo být hezky - v červenci - vytáhla jsem brusle a začla chodit na zumbu. Vše je veku, takže když je hnusně, nedělám nic a taky když má manžel odpolední, nemám hlídání. Jinak dos lítám s kočárkem.
:pig: Kila jdou sami a postavu neformuju. V zimě začnu chodit do posilovny a udělám něco s tim břichem.
:pig: Dopřávám si vše na co mám chuť. Snažim se jíst pravidelně a nenacpat se na noc, ale nijak se neomezuju.
:pig: Teď mám 78kg. Měsíc po porodu jsem měla tak 82kg. Už se mi váha zastavila. Když vynechám zumbu a brusle, hned je to znát :( Bohužel už kojení nepomáhá...

Ahoj

1.Před těhotenstvím jsem měla 66kg ... nabrala jsem 14kg
2.Porodem jsem zhubla 6kg a citila jsem se prostě jak po porodu :s: ...hrozně...
3.Necvičím - až přestanu kojit tak teprv začnu a v jídle se začnu omezovat též až přestanu kojit ... není kam spěchat
4. .... zatím mám dole pořád těch 10kg - takže mínus 4kg bylo jen kojením
5.No jím normálně,sladké se snažím nejíst,ale někdy ujedu. :)
6.7Okg(4měsíce po porodu) - chci dát dolů ještě 5kilo

1) před 49kg a za cele tehu jsem nabrala 20kg :(
2) hned po porodu jsem odchazela asi o 6kg min,citila jsem se ale jak otylin
3) cvicila jsem jen na zavinuti delohy,jinak jsem jezdila jen na bruslich s kocarkem
4) Kila sla dolu jedna dve ale postava byla vymekla
5) Jedla jsem jak zbesila ladovala se vsim co mi prislo pod ruku,sladke,slane atd.
6) Kojila jsem 15mesicu coz mi pomohlo se dostat na vahu 45kg aniz bych se omezovala na jidle..Prvni pul rok jsem zhubla asi na 53kg a pak do roka na tech 45kg ..mela jsem stesti ze jsem jedla a kila sla dolu ..jen jsem jezdila na tech bruslich aby kdyz uz budu hubena aby to nebylo vse meke..brusle mi zpevnili nohy,zadecek i brisko... :)

takze
1) pred tehu 52,5 (ale jsem prtava 155 cm) - nabrala jsem 12,5 kg - takze 65kg
2) vaha po porodu cca 57 kg - pak to slo rychle dolu, pac maly byl nemocny a stravili jsme mesic v nemocnici - nemohla jsem moc jist z nervu
3) necvicim, ale chci zacit..obcas se jedeme s manzelem projet na kole, ale to fakt minimalne...ale chodim kazdy den na dlouhe prochazky
4) kila ted uz dolu moc nejdou :-(..Potrebovala bych postavu zformovat, jsem cela povolena
5) zpocatku jsem se nehlidala co jim, pak me chytnul zlucnik (po porodu se mi udelaly zluc. kameny), takze jsem drzela chvilku zluc. dietu, ted uz pridavam ruzne potraviny a zkousim, co snesu..nejim ale tucne veci, smazene, sladke jsem omezila a nadymave potraviny
6) nyni mam 51,5 a jsem 3 mesice po porodu..rada bych jeste neco zhubla a hlavne postavu zpevnila

HUBNUTI A CVICENI ZDAR!!

tak já taky přidám jste tady úplně nechutně dobrý :C]]: :C]]: :C]]:
před těhu 74kg ke konci těhu 82kg a těd POZOR po porodu 76kg a nyní 86kg jsem prostě dobrá ani nevím jak to dělám !!!!!!
citím se úpně šíleně a s každým soustem je to ještě horší,ale co dělat když je vlčí hlad :C]]:
poslední týden fakt cvičím dělám mnoho let kalanetiku tak jsem se k ní vrátila a hladovým,protože na mě nic jinýho nezabírá.
daří se daří začínám pociťovat první pokroky
Sladký miluju a jsem buchtová královna takže peču peču peču a žeru
85kg a cca 5 měsíců po porodu
Mimochodem Lucíku díky za super anketu,protože jsem si na beton uvědomila,že táááákhle to dál nejde. :h: :k: :spid: Lelulka

tak já jsem na tom evidentně nejhůř :-( :€[€:
1) 73kg přibrala jsem 30kg
2) po porodu jsem se cítila mizerně :-( co se těla týče
3) ne nestíhám jsem sama takže jenom lítám kolem prcka a dvakrát denně na dlouhou procházku svižnou chůzí a kojím
4) no nic moc pořád jsem ještě na 83kg ale nemám váhu tak jenom odhaduju podle posledního vážení
5) pestrý a sladkému se neubráním bohužel ale tak jsem to měla vždycky už od mala :-)
6) asi 83kg 4 měsíce od porodu takže 20kg dole a ještě 10 zbývá

1. 54kg a za dobu těhotenství jsem nabrala 22 kilo
2. bezvadně, hyla jsem nalitá vodou, takže jsem hodně nechala v porodnici
3.cvičím od porodu, cviky na zavinování dělohy a jsou to zároveň cviky na posílení šikmých svalů
4.jsem pod svojí startovní čárou a jde to pořád dolů
5. ze sladkého jedině kinderbueno, jinak vařím klasicky česky, nijak se neomezuju, akorát nejsem schopná toho sníst moc najednou
6. 52,8 a dneska je to přesně 4 měsíce

1. před těhu 73, nabrala jsem 13 kg, tedy na 86 kg
2. vážila jsem se týden po porodu a měla jsem těch 13 dole, cítila jsem se hrozně, měla jsem komplikace
3. necvičím, jednou týdně tančím salsu, od září se chystám jednou týdně na aquaerobic
4. líp než jsem čekala, formovat budu od toho září
5. jím normálně jako před tím, sladkému se vyhýbám
6. 70 kg 3,5 měsíce po porodu (nutno říct, že prapůvodně jsem měla 63 kg, ale to jsem byla fakt hubená, a kila mi zůstala po prvním těhu, mým cílem bylo těch 68-70)

1.pred tehu 45kilo asi 18 kilo
2.bajecne bez bricha a je mi jedno jak sem byla tlusta,dulezite je zdravi miminka
3.necvicim,kojim hubnu kojenim a kocarkovanim ;-)
4.no uz sme schodila pulku
5.jim co me napadne
5.ted 53kilo mesice asi 58 z 64kil

1)před těhu 57 kg nabrala jsem 12
2) po porodu ok...moc mi nezůstalo
3)necvičím...nějak pořád není kdy
4) kila jsou dole...dokonce i 2 navíc, s formováním je to horší!!!!
5) jím akorát jen ta čokoláda - to je fakt úlet!
6)55 kg

1. před těhu 59kg a nabrala jsem celkem 12kg
2. po porodu jsem váhu neřešila. Dojela jsem s polovičním přírustkem z porodnice.takže mi zůstalo 6kileček a ty šly tak nějak během 3 měsíců dolů na mou původní váhu.
3. necvičím, i když jak se to vezme, mám každodení sestavu kolem mých dvou rarášků.
4. kila jsou dole, teď jen se dostat do formy, ale plánuju opět můj milovaný večerní aerobic,ale až kolem 9-12 měsíců malého, zatím večer ještě kojíme dost často a navíc bych si netroufla odejít večer z domu... neb když se Kubča zbudí ,chce vidět maminu, pohladit popř. nakojit a pokračuje ve spání.
5. jídelníček: jím vše, zatím si dávám a svádím to na kojení, že musím jíst vše :s: ...je těžké odolat teď v létě zmrzlině.
6. 59,5kg 4,5 po porodu

Ahoj Luci, vůbec tady nemám čas chodit, tak když už jsem tady tak ti napíšu na tu tvou super anketku:-)
Tak za 1) Těhu jsem začínla na 80 kg a končila na 92 kg:-(
2) Už v porodnici jsem nechala 8 kilo takže jsem byla nadšená
3) Nedělám vůbec nic jen běhám kolem malé, a tomu se zatím ještě nedá říct běhání:-) ale už mi začíná pomalu lézt, tak už jsem pořád ve střehu:-)
4) No kila jdou dolů úplně samy, až jsem překvapená:-)
5) Jím co chci kromě teda zelí,ale jinak už asi vše, když kojím, no a pokud jde o sladké, tak na tom těžce ujíždím, ale je to asi tím kojením, potřebuju víc energie
6) A pokud jde o váhu tak malá měla včera 5 měsíců, a já mám 69 kilo:-) jupíííííí A jde vidět že za chvíli budu mít mých vysněných šedesát!!! Takže 23 kilo mám dole , vůbec jsem nečekala takovou rychlost, ale holky ať žije kojení:-)

:€O: pred tehu jsem mela 57kg a nabrala cca 18kg takze na 75kg
:€O: z porodky jsem odchzela s 68kg a modlila se ze to kojenim shodim - prvni 4kilca sli sami ovsem pak se to seklo
:€O: cvicim uz pres mesic a snazim se kazdy vsedni den, casto ted ale chodime na vychazky cca 8-10km tak to mam jako pekny trening
:€O: cvicim hlavne stehna a brisko + ty prochazky a stehna se mi zda kapanek ubyvaji, ale brisko nez zpevnim to bude asi trvat, porad je tam michelina i kdyz uz mensi..no a kila jdou lip dolu az posledni 3 nedele
:€O: Je to asi 3 nedele co jsem se vratila k jidelnicku pred tehu, takze jsem vynechala sladke uplne (byl to boj ale dokazala jsem to :€): ) a snazim se hodne zeleniny, ovoce a bez tuku...nevim jestli je to mozne nebo je to i kojenim bez kloboucku, mam pocit ze od te doby mi Klarka dalece lip pribira???
:€O: skoro 5mesicu po porodu jiz zminovanych 59,6kg a cca 3-4kg jeste v planu hlavne vyformovat brisko a vejit se do kalhot co mi doma strasi ve skrini :€p€: :€):