Nespavost a bolest kostrče
Ahoj holky,
jsem ve 23+2tt a mám v noci nespavost... Neustále se probouzím... chodím spát cca v 10 a automaticky vstávám bez budíčku v 6 nebo 7 ráno a pak během dne padám na držku, že se v noci nevyspím a dřív jít spát nemůžu, protože to ani neusnu...
A druhá věc je při sezení mě bolí kostrč... bolí nebo vás bolela taky? Při zvedání je to strašná bolest a ségra mi řekla, že to začalo dost brzo... A to třeba sedím úplně na měkkých polštářcích a stejně to bolí jak čert :( ...
Neporadila by jste mi některá?
Moc děkuju :)
In reply to Ahoj, tak já mám dvě děti, by indoska
Ahoj, dekuju, prave ze se budim xkrat (min. 6x) a to nespim treba 20 minut a pak ulehnu a zachvilku zase se probudim, to jsem nikdy nemela... Driv mi stacil i 5ti hodinovy spanek...
Nejoblíbenější články
Zajímavé odkazy
Uživatelky s nejvíce příspěvky
Vaše fotografie
Ahoj, tak já mám dvě děti, funguju na 200%, chodím spát 21.30- 22,00 a vstávám do práce v 5,00. To tvoje spaní, pokud se nebudíš 5X za noc mi přijde luxusní. Nevím jak to budeš zvládat s miminkem, to je teprv záhul, je mi tě trochu líto, už se na to radši psychicky připravuj. Jestli máš možnost tak se natáhni chvilku po obědě. No a těma zádama jednoznačně poradím cvičení, kočičí hřbety nebo na zemi narovnej záda na rovnou podlahu a pak cvičení na baloně a plaváví.A neboj, bude hůř :one: :a: