Ahoj, jak jde cvičení? Já jsem se na tohle dívala na youtube a přijde mi to pro začátek hrozně náročné. Taky jsem teď začala se cvičením, ale s 30 day Shred level 1. A teda 2 dny před tím, jsem se hodně protahovala, abych nebyla tak strnulá. 3 dny jsem se pak nemohla skoro pohnout, ale už si zvykám. Tak sportu zdar, hubnutí zvlášť ;)
Ahoj, jak jde cvičení? Já jsem se na tohle dívala na youtube a přijde mi to pro začátek hrozně náročné. Taky jsem teď začala se cvičením, ale s 30 day Shred level 1. A teda 2 dny před tím, jsem se hodně protahovala, abych nebyla tak strnulá. 3 dny jsem se pak nemohla skoro pohnout, ale už si zvykám.
Tak sportu zdar, hubnutí zvlášť ;)