jak přibrat?
holky, jste některá taky po dítěti (dětech) hubená až vychrtlá a nejde vám přibrat? Já už jsem z toho dost něšťastná, vždy jsem měla při své výšce 169 cm 55 kg a teď 15 měs po porodu jsem stále jak nudle 50,5 kg a ne a ne přibrat, taky se cítím pořád taková bez energie. Manžel už se na mě nemůže dívat, poslal mě se nechat vyšetřit, dle krve mám vše v naprostém pořádku (štítnou žlázu atd). Chodím s malou plavat a úplně se stydím mezi ostatníma maminkama, jak mi jsou vidět žebra. Nemáte některá radu jak se trochu zakulatit? Jím vše na co přijdu, každou chvíli něco zobu, s jídlem nemám problém. V noci už se i docela vyspím, tak nevím jestli je to prostě nějakým podvědomým stresem kvůli malé nebo čím. :€\€:
Na jaře nebo během léta bychom chtěli počít druhé mimi ale v tomhle stavu si nejsem jistá jestli to zvládnu, jak se říká kde to dítě budu mít :#o:
Ja mam taky 49kg, kdyz jsem brala prasky od mych 17 let tak jsem pomalu zacala pribyvat...mela jsem tak normalne 57 kg, ale i 60...furt se to pohybovalo takhle, furt jsem chtela zhubnout a pak jsem ve 26letech prasky vysadila a hned to slo dolu....nez jsem otehotnela tak jsem mela 48kg....2roky po porodu a jsem na 49....vsichni me znali takovou kulatou a ted nic, nepochopi ze je to tema praskama, ze jsem byla takova pekna kulata....ja bych taky rada pribrala, asi mi nezbyde nic jineho nez zacit znova brat antikoncepci.
Ahojky, tak já jsem bohužel opačný případ :-) - ale dobrý jsou injekce B12...tak pa pa
ahojky, tak to jsme na tom stejně, jen s tím rozdílem, že mám ještě kilo méně, jsem taky unavená, nízký tlak. Pořád žeru a stejně nepřiberu, máme to sice v rodině, ale chci příbrat, po těhotenství jsem ještě hubenější než před otěhotněním
1) začni brát nějaké vitamíny, to je na tu únavu, možná ti nějaká složka chybí o které nevíš.
2) začni cvičit, to neni sranda, nabereš svalovou hmotu, a hlavně chut k jídlu. já vždy po cvičení měla ukrutnej hlad a plašila ho zeleninovým salátem když jsem hubla, ty si ale dáš normální výživný klidně i tučnější jídlo
:a:
Nejoblíbenější články
Zajímavé odkazy
Uživatelky s nejvíce příspěvky
Vaše fotografie
Ahojky,
jo tak ja jsem na tom obdobne. Mam 46kg...pred tehu jsem teda mela 44kg v tehu pribrala 17kg a neskutecne jsem se z toho radovala a tesila se ze mi po porodu neco zustane a prdlacku, vse slo dolu. Malemu bude 16mes. a porad nic. Ale uz to ani neresim, tata a vsichni z jeho strany jsou hubenouri, tak to holt bude asi v genech. Nemocna nijak nejsem, nikdy jsem nemela problemy s jidlem...jen jsem proste od mala jak nudle.
Tak snad jen doufam, ze mi po druhem tehu preci jen neco malo nahore zustane. Jo a mam 167cm....