Chci zhnubnouuuuuuuut !!!!!!!!!!
:qu: Holky,
jsem 5 mesicu po porodu a od sestinedeli mi nesla vaha ani o gram dolu.Celkem jsem behem tehu nabrala 22 kilo,tyden po porodu 10 kg dole,do konce sestinedeli dalsich 8 kilo a pak uz nic.Ty 4 se me drzi zuby nehty a jeste ke vsemu ma porad pekne rozsirenou panev,zze se do svych dzin proste nevlezu a to neni tema 4 kilama,ale tou panvi.Ach jo.Jinak obcas cvicima,le chtelo by to asi vic,hodne chodime na velke prochazky,a necpu se zas nejak extremne,z diety jako takove mam strach,protoze porad kojim.
Poradte nekdo :///:
In reply to ahoj zajimalo by me jak by gruela
Ahojky, ja slysela ze po porodu by se nemely cvicit prime brisni svaly. Jen ty sikme..
Jaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa chci takyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy!!!!!!!!!!!!!!!!!
Jsem na tom uplne stejne, pribrlala jsem 20 kg a 11 mam jeste nahore (dokonce jsem na tom trosku hur) Ale zase si rikam, ze jsem rada ze kojim. Je pravda ze zeru jak neuvazana, a manzel mi obcas prinese neco sladkyho, at to pry poslu Lukaskovi v mlicku, no tak neznez to, ze :///: :///:
ahojky, ja nedelam nic jen zeru..a to fakt jak zeru a i sladky .. kojim stale .. a vaha mi jde sama dolu sice pomalinku ale jde..ja jsem sedm mesicu po porodu..chybi mi tri kila do mojich puvodnich 49kg cvicit nebo neco nehodlam dokud kojim...Takze zadnou radu nemam..a s tou panvi ja mam pocit ze po porodu se ta panev stahne zase zpet..teda me je ted uz zas vsechno ...
Nejoblíbenější články
Zajímavé odkazy
Uživatelky s nejvíce příspěvky
Vaše fotografie
ahoj zajimalo by me jak casto bych musela posilovat brisni svali aby to slo videt nevite nekdo nahodou? stravu mam upravenou ale to cviceni jsem lenivka potrebuju dostat dolu tu prebytenou vytahanou kuzi diky moc