Holky-bezkyne

06.10.2016

Ahoj vsechny maminky,co behate.Chtela jsem se zeptat na vase osobni rekordy na 5 a 10 km,pokud si to merite. Nemam s nikym moc srovnani,tak by me to zajimalo. A pak druha otazka,kolik toho nabehate mesicne a kolik mate treninku do tydne? Jen behate nebo mate k tomu jeste jiny oblibeny sport,co delate pravidelne? Diky za prispevky a preji krasny den *wink* 

Kliknutím vložíte smajlíky:

Ahoj, pětku mám za 21:07 a desítku za 46:03 :-D ale běhám fakt hodně, těch 100 za měsíc dám určitě...občas když nestíhám nebo nevyjde počasí to proložím hot jógou, ale fakt minimálně, je to pro mě časově náročný - dostat se někam, převlíknout , odcvičit, převlíknout, zpátky..nemám hlídání, takže chodím víc běhat a většinou ráno, než jdu s malým do školky nebo po práci večer...

In reply to by zvedavec

Ty jo,si delate srandu,ne vsichni? Ja mam taky plus minus 100 km mesicne,podle toho jak delam,ja to teda prokladam bazenem cca jednou tydne 2km/50 min. a pak cvicenim doma-drepy,kliky,core cca hodinu.Takze mi to vychazi na cviceni tak 5x tydne,ale taky podle toho jak tam sluzby,nekdy stiham,nekdy ne. 5 km mam za 24 min. a momentalne je to strop co udycham a desitku za 49,to si taky myslim je mkmentalne maximum :(

Ahojky já začala běhat teprve před pár týdny. 5km mám zatím za 29 minut, ale čas neřeš, hlavně si to užívej :-) Jinak jestli chceš přidej se na f..b. do skupinky Báječné ženy v běhu. Tam najdeš tu nejlepší inspiraci, motivaci a spolubojovníky :-)

Luci, do vedlejsi vesnice a zpet, coz je nejakých 5,5 km dám tak za 40 minut, ale střídám běh a chůzi a spíš si to užívám, asi by to šlo stáhnout tak o 10 minut

Ahoj, já tedy teď bohužel neběhám, protože jsem s dětmi sama, přes den jsme v práci (škole, školce) a potom si je netroufám nechat samotné doma (ne že by to nezvládli, ale kdyby se mi něco stalo, jak by to vyřešili, mám z toho strach).Nicméně - na 10 km mám blahé paměti asi dva roky zpět čas cca 47 - 48 minut (nevím přesně a nechce se mi to dohledávat ;) ) a 5 jsem neběhala, ale 4 km jsem nejlíp dokázala zaběhnout pod 16 minut, nevím už čas, ale vím, že to bylo pod 4 min / km.

Těhotenská kalkulačka

Lunární kalendář pro určení pohlaví dítěte

Uživatelky s nejvíce příspěvky