Sauna a miminko

jeste jsem zapomnela, samozrejme po saunovani se musi miminku dat napit, nejlepe i pred - pauza mezi pitim a saunou nesmi byt delsi nez 2 hodiny.
Musim rict, ze se mi maly za tu chvilku ani nestacil zpotit, byli jsme tam pokazde asi 2,5 minuty. Ale napoprve to staci. :a:

sauna by mela byt do 75 stupnu, pobyt miminka do 3 minut, pak by se melo ochladit ve vlazne vode.
Tohle se aplikuje maximalne 2x.
Postupne se muze pobyt v saune rozsirit na maximalne 6 minut, teplota nema prekrocit 80 stupnu a mela by byt 15 % vlhkost vzduchu. Nemaji se davat zadne aromaticke latky. Pote zase ochladit vlaznou vodou, voda muze jit az do tech 26-28 stupnu. A zase - maximalne 2x.
Doporucuje se zacinat az tak od 3-4 mesicu.
Deti jsou pak otuzile a taky velmi malo nemocne, cetla jsem k tomu par nemeckych studii (tam maji dokonce specialni detske sauny), tak si rikam, ze to urcite stoji zato. Navic, kdyz se mi tady sauna primo nabizi.

My to vcera hodne opatrne zkusili, trochu se mu nelibila ta vlazna voda v bazenku, ale behem par sekund se uklidnil a uzival si plavani. Tak se tesim zase na priste. :a:

naopak se uvadi, ze sauna pusobi na mala mimi velice pozitivne, jen musis dodrzovat urcita pravidla, muze se tam od 3-4 mesicu. Malemu to vcera vylozene prospelo. :a: