Cvičení pro těhulky v Liberci

07.02.2009

Ahoj,
nevím, co se to se mnou stalo, snad to dnešní sluníčko mě probudilo - zkrátka jsem se odhodlala vyhledat nějaké to cvíčo pro těhule. Minimálně moje postava si o to dost říká. Stejně jako při prvním těhotenství mě od počátku pronásledují hlady a chutě. Přitom ale v "normálním" stavu je pro mě jídlo spíše nutnost. No a tak mám ve 20. týdnu 12 kilo nahoře a docela mě to znervózňuje, takže s tím potřebuju něco udělat. Chutě můžu omezit jen z části a pohyb mi v zimních měsících skutečně chybí. Proto bych se chtěla přihlásit na nějaký to cvičení, ale ráda bych si opravdu zacvičila. Minulé těhotenství jsem chodila cvičit a věčně jsme se váleli na míči :)) Také by se mi líbilo plavání pro těhotné, ale to se v Liberci zřejmě vůbec nedělá.
Chtěla bych se vás zeptat, kam chodíte cvičit a jak jste spokojené.

Ahoj,

něco jsem si už vyhledala, tak tady je pár poznámek:
Plavání pro těhotné pořádají v libereckém bazéně na Tržním nám. - http://bazen-info.cz/index.php?id=tehotne
Ve středu tam také mají jógu pro těhotné - http://bazen-info.cz/rozvrhwellnessleto1.gif
Dále jsem našla cvičení pro těhotné v Jablonecké nemocnici - http://www.nemjbc.cz/cs/oddeleni/rehabilitace-a-fyzikalni-medicina/info…

Určitě je toho v Liberci víc...

Když se cítíš dobře, tak si myslím, že lze přiměřený pohyb jenom doporučit.

Hezké těhulkování :dance: :dance: :dance:

Těhotenská kalkulačka

Lunární kalendář pro určení pohlaví dítěte

Uživatelky s nejvíce příspěvky

Vaše fotografie

nevim
Můžu to brát jako pozitivní?
Adopce

Ovulační kalkulačka