Dýchání u porodu
Ahojky červíci a ostatní. Tak jsem dnes na předporodním kurzu zjistila, že vůbec nedokážu zadržet dech. :00: Prý bych to měla dokázat aspoň 1 minutu. Dám tak 20 vteřin a konec. :n: Jak jste na tom vy? Schválně to vyzkoušejte. Papa :a:
to si mě nepotěšila, v tom případě já neporodím, protože na minutu zadržet dech fakt nedovedu. A do středy, kdy mám nástup, to už asi ani nenatrénuju :s: :s: :s: Ale pokud vím, tak u porodu musíš hlavně pravidelně dýchat, ne???
In reply to No já taky koukala. Dýchat by Martta
bacha, dýchat jako pejsek musíš jenom, když potlačuješ tlačení. jinak kontrakce se prodýchávají hlubokými nádechy a výdechy
Tess
In reply to bacha, dýchat jako pejsek by tessie
jj, já jsem to špatně napsala ;) :a: Ale myslela jsem,,že nám říkali, že právě tím mělkým dýcháním se dostaneš tak trochu mimo realitu jako u holotropního dýchání a pak lépe snášíš ty kontrakce a bolesti. Jako, že se ti odkrví mozek. Tak teď jsem z toho nějak popletená :00:
In reply to No já taky koukala. Dýchat by Martta
Tak to moc nepřeháněj, nadechnout se musíš a minutu je fakt moc a taky jsme porodily :!k:
In reply to Tak to moc nepřeháněj, by Lízátko
Jasný, jen jsem chtěla vědět, jestli je to tak důležitý a koukám, že je to v pohodě. Díky :c: :a:
In reply to Ano, přesně tak jako by Lízátko
už se nemůžu dočkat :00:
já taky u porodu koukala co to po mě chtějí? Taky jsem žádný kurz neabsolvovala.
Je to takhle, kontrakce se prodýchávají než vás vemou na sál, musíte ty bolesti rozdýchat hlavně netlačit. Ale jak jste na sále a příjde na vás kontrakce tak musíte pořádně zatlačit. Velký nádech jako když se chete potopit a pořádně zatlačit jako byste se chtěli pořádně posrat. Jinak to říct nejde. Proto čím delší výdrž tím delší tlačení. A šance ža jich bude míň :-).
:a:
nedýchat? A k čemu je to dobrý? Já jsem teda na žádnej kurs nechodila, ale PA mi naopak říkala dýchat!!!
Lenka & Vinnie
MINUTU nedychat....to je nejak moc, ne? :jawdrop: To chce nejaky trenink, nezkousela jsem teda kolik vydrzim ted, ale co si pamatuju, kdyz jsme blbli jako deti, tak jsme teda minutu nikdy nikdo nevydrzel :n:
Ale teda ja na kurzy nechodim a ani nebudu chodit, ale co vim, tak vzdycky holkam radili PA prodychavat kontrakce... kdy se ma zadrzovat dech?
No snad to dam i bez kurzu :)
In reply to MINUTU nedychat....to je by mufca
Jak to, že jsi nebyla dnes na srazu????????, :jawdrop:
In reply to MINUTU nedychat....to je by mufca
No už jsem psala i Terezce, že na ty kurzy asi přestanu lézt. Vždycky odtamtud přijdu něčím šokovaná :jawdrop: :s: :a:
In reply to No už jsem psala i Terezce, by Martta
Ale toho pejska mi stejně při dalším setkání musíš předvést!! :s: :s: :s:
In reply to MINUTU nedychat....to je by mufca
určitě! Já to dala taky ;)
Lenka & Vinnie
Ale nevím, k čemu to budeš u porodu potřebovat, já žádný kurzy nenavštěvovala a když jsem měla kontrakci, tak jsem bolestí nedýchala a PA mě napomínala, ať nepřestávám dýchat, že je to jediný, jak tu bolest zvládnout.
Nejoblíbenější články
Zajímavé odkazy
Uživatelky s nejvíce příspěvky
Vaše fotografie
tak já jsem porodila 11.5. takže mám čerstvou zkušenost že na minutu dech určitě nezadržíš,ale je dobrý trénovat zadržení dechu právě na to tlačení,ale stejně ti všichni budou radit jak a kdy dýchat.přeju rychlý porod