Dnešní cvičení pro těhu:-)
Ahoj holky tak jsem dneska poprvé byla na tom těhu cvičení a byla jsem spokojená, měla jsem obavy že to budu špatně zvládat nemám žádnou kondici, ale je to lehký cvičení, akorát by to chtělo chodit min. 2krát týdně , zatím maj místo jen jednou v týdnu, tak asi přidám plavání, je mi po tom hned o něco líp:-)vřele doporučuji :one:
In reply to A kde jsi byla?? by zizalka19
jak je v Teplicích elektrárna ,tak naproti je rahabilitační a akupunktura. Tak tam pokud bys měla zájem pošlu ti tel. číslo ale budeš muset mít doporučení od gynekologa, kvůli pojišťovně.jerabina
taky jsem se těšila na plavání...nejdřív jsem neoblíkla plavky.....tak jsem zakoupila nový, že,.....potom jsem měla virózu, takže taky nic a konečně minulý týden jsem byla v bazénu. nasadila jsem rychlostní tempo, na který jsem byla zvyklá před těhu, uplavala dva bazény a myslela, že vypusím duši :s: zbylých 45 minut jsem hledala rychlost, která mi bude vyhovovat a skončila jsem na tempu "šnek". nicméně bylo to výtečný a plánovala jsem si, jak příští týden půjdu zas a budu chodit 2x do týdne.... včera jsem byla na poradně, mám zkrácený čípek, je mi blbě, tvrdne mi břicho, tak nevim, kdy se do bazénu zase dosanu.
In reply to taky jsem se těšila na by Tesa
Jak koukám tak ty si to těhu taky užíváš i vtom negativním plnými doušky co? Já nemít ty bolesti zad a nervozitu která mi pak způsobuje bolení bříška, tak jsem úplně o.k. musím to zaklepat ´ťuk, ťuk, ťuk :s: a ještě zácpa ta je děsná, před těhu jsem jí skoro neznala.jerabina
Ahoj Jeřabinko. Já taky ráda chodím na těhu cvičení. Hlavně je nás tak vždycky tak 4-5, jedna rehabil. sestra a sestra od gynekologa. Je to takový faj komorní a vždycky pěkně pokecáme. beru to hlavně jako společenskou událost, jelikož jsem před tím byla zvyklá hodně sportovat, tak z toho sportovního hlediska mi to přijde hodně "mírný" Jo, jinak máš stejnou ikonku jak Bárbína a já si vás pořád pletu :)
In reply to Ahoj Jeřabinko. Já taky by Zuzu
že jsme tu ztou ikonkou dvě, ono tam těch obrázku tolik na víběr pro tolik těhulek není :girl: , byly jsme tam dohromady jen 4 ale já byla nejmíň těhu , holky jsou květnový a já mám termín v červenci, ale to neva i tak jsou prima , a je fakt že že je to zase změna někam jít, než sedět pořád doma, když jsem doma na rizikovým.jerabina
In reply to Jo,jo už jsem si všimla:-) by Jerabina 30
Tak si sem dej fotečku. To je stejně nejlepší. Aspoň poznáme tvou pravou tvář :s: Já právě na to cvičení taky začla chodit až když mi napsal rizikový, prototže to jsem ani nic jinýho nemohla :\/:
In reply to Tak si sem dej fotečku. To by Zuzu
ale nemáme ted foťák ani skener:-( takže smůla, ani si nemám jak fotit bříško a nemůžu sem vložit foto prcka z ultrazvuku. :r: jerabina
In reply to Fotečku bych ráda ale........:-( by Jerabina 30
A nemáš nějakou svou fotku přímo v počítači a co mobil? :?
Nejoblíbenější články
Zajímavé odkazy
Uživatelky s nejvíce příspěvky
Vaše fotografie
A kde jsi byla??