Děloha po porodu

Ahoj holky, mám takový problém, za chvíli mi skončí šestinedělí a já se děsím toho, že budu muset na gyndu. Měla jsem komplikovaný, klešťový porod a mám pocit, že se mi děloha nějak nevrátila do původního stavu. Když jdu na WC na ,,malou,, tak mě to uvnitř bolí, je to takový pocit, že mi chce děloha jakoby vylézt ven. Kamarádka mi řekla ať zkusím posilovat pánevní dno, jenže když to cvičím a jakoby zatahuju a uvolňuji tak cítím, že to není v pořádku. Měl někdo podobný problém?