cviky s ministepperem
Nazdárek holky, dostala jsem k Vánocům ministepper a nechci na něm jen šlapat. Neznáte nějaké posilovací cviky popř. odkazy na stránky kde byly na toto téma nějaké obrázky. Třeba jestli se dají na stepperu posilovat třeba ruce s činkami atd... prosím poradte.