cvičení po šestinedelí-aerobic,spinning a i. | Moje těhotenství.cz

cvičení po šestinedelí-aerobic,spinning a i.

Obrázek uživatele Chuchi

ahoj holky...od kedy sa može začat s cvičením ako je aerobic,spinning,pilates atd??? mam 7.tyždnov po porode a ked ma manžel volno a pohlida tak yb som už niečo začala i cvičit,nemožem sa na seba pozerat a moc neverím tomu že kojením zhubnem ked žerem ako kyselina a počas tehu som pribrala 30kg :§)

Obrázek uživatele Chuchi

holky tak som čitala že by sa važne cvičit moc nemalo...cvičenim odchadza kyselina mliečna do mlieka ...čo sposobuje kyslost mlieka a babatkam to nemusi chutit....no ale ak by to prckovi chutilo tak nieje problem :qu: a pri nadpriemernom chudnuti dochadza k uvolnovani škodlivych latok do mlieka takže maximalne 2kg mesačne dole...diky za komentare :e):

Obrázek uživatele Peterson

já chci zase po šestinedělí začít chodit cvičit,pravidelně jsem chodila na pilates-takže už se nemůžu dočkat.Budu chodit 1-2 týdně.ale zatím musím vydržet,protože jsem po císaři.Jinak si myslím,že pokud jsi ok-tak můžeš začít chodit-záleží na co se cítíš.

Obrázek uživatele Monila

Přesně jak píšeš Wink Taky už se taky těšim, jak od ledna začnu chodit trochu hýbnout kostrou.

Obrázek uživatele Monila

Cvič podle toho na co se cítíš. OPokud to nebudeš přehánět a nebudeš dělat třeba vrcholovej sport, tak to mléku vůbec neuškodilo!!!Moje sestra je instruktorka aerobiku - takže cvičila dost intenzivně a kojila v poho do roka!!!Já jsem 3mšsíce po porodu a od ledna taky začínám - nebudu to přehánět, prostě si pojedu své tempo a běh a skákání vynechám (to by asi prsa bolela), ale jinak budu cvičit vše.Taky jsem přibrala 30kg, takže teď to musím shodit.papa

Obrázek uživatele Macinka2

ahojky tak jestli kojíš tak aerobik ani spining bys dělat neměla protože to pak jdou škodlivé látky do mlíčka... To ti řekne i dr. mě řekli že můžu jen cvičit na pánevní dno a trochu doma ale rozhodně ne to co ty píšeš, to můžeš až přestaneš kojit

Obrázek uživatele Monila

Pokud byl člověl na pohyb zvyklý a s cvičením to nepřehání, tak žádné škodliviny do mléka nejdou. To si pleteš s hubnutím - nemělo by se hubnout víc jak půl kila týdně, jinak ti jdou právě ty škodlivé látky do mléka (jak ty píšeš).Takže cvičit klidně ano, jen to nepřehánět, prostě pozvolné tempo. Je krvina, že by se nesmělo dělat nic!!!!!!!!!!!

Obrázek uživatele Macinka2

já neřekla že nic, ale nemělo by se cvičit tak že se u toho zapotíš, to pak jdou ty látky do mléka... a myslím si že u aerobiku a spiningu se teda zapotíš...

Obrázek uživatele Chuchi

no tak to je vyborne...tak to možem chodit až do pol roka jak buřt Smějící se mimčo

Obrázek uživatele Macinka2

a to jsi takhle cvičila i když kojíš ???

První vstanutí po sekci (císařském řezu)

Maminky co jste byly na sekci.Po kolika hodinách jste poprvé vstávali z postele po sekci?Já před 6 a 3 lety po 24 hodinách a minulý...

Kakání při kojení a dokrmu UM

Ahoj maminky. Mam dcerku 3 mesice. Kojim a dokrmuji UM. Uz tyden mi nekakala. Jenom prdi. Zadne krouceni, ze by ji bolelo brisko, nic....

Čekáme druhé miminko

Vzpomněla jsem si na tuto stránku, kde jsem si psala pár poznatků z prvního ...

Těhotenství

Dobrý večer. Jsem již starší, děti už velké, podstoupila jsem před 4 lety podvaz vejcovodu. Menses byla pravidelná, chodila na datum....

Početí

Dobrý den, mam dotaz. Termin porodu 14.8.2019. Nyni jsem 21+5, velikost...

ahojky tehulky maminky od kdy ste vedeli nebo zacali tusit mimiska v brisku ja mam tuseni ze by mimisek v brisku mohl byt vse tomu naznacuje ms mi jeste nedorazila a ted mi byva po ranu i vecer trosku spatne takhle sem to mela i u nasi vendulky ale porad si nejsem jista zda jsem opravdu tehu nebo se jen spozdila ms

Přeji krásné ráno ... Smile

Tak už zase nespím, protože se vyskytli lidé, co mi chtějí dělat problémy. Já už chci mít klid a rodit a mít naši princeznu u sebe. Sad

Holky ..tak stále sleduji svoje bříško a nevím, jestli ho na 36tt nemám nějaké malé, vůbec mi teď nepřijde, že by rostlo.Ono by mi to vůbec nenapadlo, ale teď když jsme se o Vánocích scházeli s příbuznýma, tak mi někdo řekne, že ho mám velké a mamina manžela třeba, ale i babička, že se jí velké vůbec nezdá na devátý měsíc.Tak ho sleduju a říkám si, jestli opravdu není malé, jestli ten naš mrňou

Ahojky holky, tak mám pocit, že jsem tu za prosinec zbyla jediná samotičká, mám termín ve středu, nějak to nevypadá (v pátek u Dr. obligátní "tady se nic nechystá"), piju maliník, s manželem vyvoláváme jak diví, včera i v sobotu procházka cca 7 km, dokonce jsem i uklízela a NIC.... Nebo to nepoznám? Já nevím.... Asi se tedy přehoupnu do ledna. Jak jste na tom Vy?

Achjooo holky jsem šťastná a zároveň mám hroznej strach..... Mám již 2 pozitivní testíky, čárky jsou zatím slabý, zpoždění mám 9 dní. Moc se bojím, aby vše bylo v pohodě...už nechci další zklamání...jako minulej měsíc:-(

Holky vcera sem se sem nemohla dostat, ale potrebuju poradit...
David ukoncil 3 mesic a zacal se zvedat do sedu....

Ahoj mohla bystemi některa prosím poradit .Mam 3 týdennní mimčo a krmím ho umělou výživou,a všude mi řikají že mam krmit za 3 až 4 hodiny a určitou davku.Ale malej to nevypije a budí se za 1 až 2 hodiny,tak nevím co si počnout.Mam ho teda po vzuzení nakrmit,k prsu jsem zkoušela ale nesaje.Děkuji Ajuska

Prosím holčiny mám dotaz. Na poslední den v roce u nás bude moje mamča, aby nám na pár hodin pohlídala prcka. Malému je 5apůl měsíce, stále kojím, ale už přikrmujeme nutrilonem. Před spaním a někdy i jednou za den, podle toho kolik je mlíčka. Tak jsem si řekla, že na silvestra normálně napapáme, uspíme až se Šimonek vzbudí, tak mu moje mamča dá flašku. On pak hned usne a nepláče.