cvičení po porodu
Ahoj holky, nevíte jaké je nejlepší cvičení po porodu, abych se dostala do formy? Nevím jestli pilates nebo power yoga nebo něco jiného?
A nemáte nějaký dvd s tímto cvičením na prodej? Sice jsem ještě neporodila, ale štěstí přeje připraveným (teda snad:-)) Díky za odpovědi
Nejoblíbenější články
Zajímavé odkazy
Uživatelky s nejvíce příspěvky
Vaše fotografie
na internetu jsem nasla cviceni od Hanky Kynychove a je urcene po porodu. Najdes ho na jeji internetove televizi. Tady je odkaz: http://www.hejbejse.tv/on-line-televize/tehotenstvi/cviceni-po-sestined…
Ja ted cvicim na brisni svaly a vyhovuje mi, ze jsou to desetiminutovky...jak jima s akcni rocni bleskou. Jinak po porodu jsem zkousela Pilates, ale prislo mi, ze to nebylo ono.
Pekny vecer