cvičení na břišní svaly po císaři?
Poraďte :///: mám pěknej lavor a ještě ktomu žeru jako tank a nemůžu přestat, chtěla bych teda cvičit aby to zastavilo i můj apetit, ale mám 8 týdnů po císaři...je náký omezení? Na gyndě mi nikdo nic neříkal. :pig:
In reply to by anonymous_stub (neověřeno)
on když přes den nemůže zabrat je děsný řev a jen trpělivost někdy ani nestačí, a on se bojí že nebude vědět co sním,dneska odjel s ním ke švagrový, ta musí mít radost už zase,protože jsem od půl čtvrtý skoro nespala dneska měl bolení zase bříška...a jeho jsem nechala spát do desíti, pak jsem ale už byla protivná at vstane...tak šel se psem atd, my smalým nahoře teda na 10minut usnuly...a já bych ještě spala ale malej se mnou nesouhlasil,tak jsem čekala než manža dorazil a než si jej ode mně vzal bylo půl jedný, to už jsem vraždila vzteky, protože je doma a není schopnej co se malej narodil vstávat taky někdy jako já brzo }:) a pak když mu ho dolu odnesu, nespíme spolu(by se asi nevyspal když se v noci bečí kvůli papů)tak má tisíc výmluv že ho nemůže pohlídat že musí na záchod, chce si vypít kafe a dát cígo, atd:-( no celkem mě překvapuje :-g( a mrzí jak se vtělil do role otce v domácnosti.jerabina
In reply to by anonymous_stub (neověřeno)
:!k: bud to vzdá on nebo já,zatím to jde...on malej spí celkem dobře, až na dnešní noc,takže se kolikrát vyspím,ale někdy mě to prostě štve když já bych spala dýl a manža si sladce hají dole na gauči v obýváku, tak to máš super manžu přeju at jste spolu ještě spoustu let štastní a mimi vám dělá jen radost! :c: jerabina
ahojky, dost zajímavé téma, jelikož jsem císaře podstoupila taky. za týden končím 6ti nedělí a tak už chci taky něco začít dělat, protože mámpořád 8,5kg nahoře a to je síla a hlavně hnus. napadlo mě plavání, to by nemělo být nijak náročný a mohlo by pomáhat. pilates určitě taky, není to drsné posilování, ale drsné cvičení :-))). no jo a hlavně to jídlo, to je mor. všichni mi říkali, jak kg jdou dolu, protože se člověk nevyspí, kojí a nemá na nic čas. bohužel nebo bohudík ani jedno není můj případ :s:
Já běhám doma na stepru a jde to :s: ikdyž mohlo by jít dolů líp
zatím teda počkám radši, a až to dostanu a půjdu na gyndu optám se raději, já cvičívala kalanetiku... ta na mě zabírá dokonale :one: jerabina
řikali dva měsice po porodu se muže zacit s lehcim cvicenim
doporučuji pilates,dobře se dostaneš do formy.já jsem v e 30 tt.a pořád cvičím a posiluju.tělo si řekne,když se mu nebude něco líbit
Já myslím, že takový ty šetrný cviky, co se cvičily vtěhotenském cvičení nebo krétké pomalé hmitání ke kolenům neuškodí. S nějakými brut. leh sedy bych počkala i když ty už dnes nefrčí. Na netu určitě něco najdeš. Já jsem 6tý po císaři, zatím necvičím, ty břišní svaly jsem začala zapojovat do pohybu spontánně teprve nedávno. Lavor trošku mám, ale zmenšuje se, kalhoty ještě nezapnu. Ani se mi nezdá, že bych se nějak cpala a to kojím. Ale mám větší chuť na sladké než dřív. Tak hodně zdaru. R
Ahojky. Mě by to taky zajímalo. V porodnici mi říkali, že takové ty lehké cviky během 6tinedělí, ale těma se ten lavor neztratí a po 6ti týdnech už prý normální cviky, ale komu by se chtělo. Stejně mám ještě strach dělat sklapovačky, abych se nerozjela. A vůbec, žeru taky. Prvně jsem to omezovala a ted už na to prdím. Koupila jsem novou garderobu, do staré už se stejně nevlezu. :qu:
Nejoblíbenější články
Zajímavé odkazy
Uživatelky s nejvíce příspěvky
Vaše fotografie
In reply to by anonymous_stub (neověřeno)
jerabina :!k: :!k: :!k: to by mě zabilo, a plavání musí počkat manža nechce hlídat a panimámě nemůžu říkat furt, a švagrová má taky 3kluky doma a zbytek rodiny je nepoužitelná na hlídání :(