Cvičení dle Mojžíšové
Ahoj holky, snažilky, těhulky, maminky,
chtěla jsem se zeptat, jestli nejsou někde na netu cviky dle Mojžíšové. Nebo podle čeho cvičíte? A komu z vás to pomohlo k otěhotnění? Další zoufalý pokus..... :r: :r: :r: :r:
Ahojky, já jsem na Mojžíšovou chodila a pořád ještě chodím a vřele doporučuju. Tělo se dá do kupy a připraví se na miminko a taky by to mělo pomoct k udržení miminka. Je ale důležité, aby si chodila k fyzioterapeutovi, který ti řekne kde je problém a který tě ty cviky naučí správně cvičit. Já cvičím ještě teď a to jsem v 18. týdnu. Začala jsem mít problém s kyčlema, ukázali mi jak cvičit a je po bolesti. Bolest zad už ani nevím co je. Prostě je to fajn, ale člověka musí opravdu poctivě doma cvičit. K té mojí chodily i ženy, které šly několikrát neúspěšně na IVF a nakonec se jim podařilo otěhotnět přirozeně nebo udržet miminko. Když jsem tam byla posledně, volala jí jedna pacientka že po roce co k ní chodí konečně otěhotněla. O miminko se snažili 7 let, co je proti tomu jeden rok poctivého cviční. Takže můj názor. JDI DO TOHO!!!
In reply to Ahojky, já jsem na by Dadis
Dadísku, moc děkuji za info, koukala jsem, že jsi o tom psala dost i před tím, ale já to dřív nesledovala, takže jsem to ani nečetla. Byla by jsi, moc Tě prosím, tak hodná a poslala mi odkazy, kde jsi to popisovala? Moc Ti děkuju, v pondělí jdu k obvoďačce, tak si rovnou nechám napsat doporučení. Měj se krásně.
In reply to Dadísku, moc děkuji za by Naděnka
Psala jsem o tom v těchto blozích
In reply to Psala jsem o tom v těchto by Dadis
Moc děkuju, Dadísku, jak jsem to tak četla a koukala k Tobě do blogu, tak vám to taky vyšlo hned po začátku cvičení, viď? Tak to je super zpráva a další důkaz, že to opravdu funguje. Mooooooc díky. A Tobě i miminku hodně zdravíčka.
In reply to Moc děkuju, Dadísku, jak by Naděnka
No ona má 95% úspěšnost a většina otěhotní do půl roku co k ní začně chodit. Moc děkujem
ahoj, určitě můžeš a budeš cvičit sama doma a pravidelně, ale na počátku je nutný opravdu zácvik fyzioterapeutkou a hlavně tzv. mobilizace páteře, případně periferních kloubů, ........... důvodem tzv. sekundární sterility je svalová dysbalance = nestejné svalové napětí levé a pravé poloviny těla, tím dojde k různým malým blokádkám mezi obratli - proto je neprve udělat tu mobilizaci a pak teprve to cvičení - které spojuje protažení a i posílení svalů, aby se "vyladily" svaly okolo pánve.
Hmmmmmm, nevím, zda je to úplně srozumitelné, budeš-li chtít, napiš, pokusím se to popsat líp nebo víc ... :a:
In reply to ahoj, určitě můžeš a by Ifka123
Ahoj Ifko, jo jo, pochopila jsem to, zrovna chodím na rehabilitaci s kolenama, tak se tam rovnou zeptám. Vůbec se teď nehejbu, tak alespoň tohle je lepší než nic. Ty jsi na to chodila? Napadá mě, jestli to není zbytečný, když za dva měsíce stejně možná půjdu na IVF, na udržení těhotenství už to asi takovej vliv nemá jako na samotné otěhotnění přirozenou cestou, ne?
Jak se Ti jinak daří?
In reply to Ahoj Ifko, jo jo, pochopila by Naděnka
:a: ahoj, díky moc za optání, daří se stále super, naprosto bez problémů...... já jsem nechodila,
neříkám, že je to pro otěhotnění a udržení rozhodující, ale správný svalový tonus(svalové napětí) těch drobných svalíků, o kterých ani nemáš představu, že máš, je důležitý.........je-li svalové dno pánevní dostatečně prokrvené, svalíky nejsou ani ochablé, ani zkrácené, utvoří to takovou správnou "pohodu" - navíc je to dobré i pro předcházení bolestí zad..........s chutí do toho :a:
In reply to ahoj, díky moc za by Ifka123
Tak to jsem ráda, že jsi v pořádku.
Na cvičení určitě půjdu, záda mě pobolívají už dlouho, takže to stejně potřebuji jako sůl. Zatím to všichni chválí, takže není na co čekat. Asistovaná reprodukce je mocná, ale asi by se mělo opravdu začít od píky a nejdřív si dát dohromady tělo. Moc děkuji za rady!!!!
to mě mrzí, že ta červená mrcha dorazila, ale neva, tohle byl jen cvičnej pokus, teď se to už určo povede, uvidíš :girl:
hlavu vzhůru, beruško
In reply to ahoj broučku by monies
Ahojda Monies, no jo, cvičnej pokus, to se mi zdá jako dobrý vysvětlení. Tělo si to zkusilo nanečisto a teď už bude vědět, co dělat. A kdyby ne, tak do třetice všeho dobrého, že jo. Člověk si to musí rozumně vysvětlit, jinak by se z toho zbláznil :jawdrop: Tak snad dopadneš líp než já :one:
In reply to Ahojda Monies, no jo, by Naděnka
do léta budeme těhulky, uvidíš :e):
Ahojky. Ja chodila k fyzioterapeutovi s kostrčí a říkal právě že je to jedna z příčin proč ženy nemůžou otěhotnět. Tak mi to napravil a do 3 měsíců jsem byla v tom. To cvičení ale nebylo kvůli těhotenství,ale pro strašné bolesti kostrče. No a je z toho malá Terezka. Takže do toho určitě jdi a uvidíš. Držím palce
http://finweb.ihned.cz/1-10075640-13380630-006000_d-16
podle tohohle jsem to zkoušela já, je to docela hezky popsaný. Ale jak píše Andísek, radši nakontaktovat fyzioterapeuta. Já cvičila hodně podobný cviky už před x lety na skoliozu, tak jsem si to lajzla sama.
Nadi, jsou strnky cviků dle Mojžíšové, ale nejdřív tě to musí na učit fyzioterapeut. Nejdřív se totiž dělá náprava tuším kostrče a pak se cvičí. Zkus se zeptat Dadis, ta chvíli na Mojžíšovou chodila a nejsem si jistá, ale KatkaTP taky.
In reply to Nadi, jsou strnky cviků dle by Andisek
Ahoj Andísku, díky, optám se, nebo se mrknu na net, jestli to nemá nějaký doktor přímo v nabídce. Ach jo, vypadá to, že mi taky snad zůstaneme na věky, co? Já to dnes zase dostala, IUI nedopadlo. Prostě smůla. Budoucí švagrová mi včera volala, že je v 8. týdnu (snažili se rok a třičtvrtě a nakonec to vyšlo, začala cvičit Mojžišovku), tak jsem to s ní obrečela štěstím, pak jsem zase bulela, protože mi to přišlo všechno prostě líto a to už jsem věděla, že to dostanu, čas od času mám totiž premenstuační syndrom ve formě neustávajícího pláče.... Před tím jsem si pobrečela ještě párkrát kvůli totálním blbostem, no prostě prima den...
Ale my se taky dočkáme, viď?
In reply to Ahoj Andísku, díky, optám by Naděnka
Nadi, to je mi líto, že to nevyšlo. Jak budeš na gyndě tak řekni doktorovi, jestli by ti nevypsal žádanku na rehabilitaci, na cvičení podle Mojžíšové. Pokud máš doporučení, tak nic neplatíš. Jinak jsem se dívala a u nás v nemocnici to stojí 300Kč, ale nevím jestli je to jedno sezení nebo celý kurs.
Neboj, my se jednou dočkáme a doufám, že to bude brzy, já už nemůžu dál. Snažím se být v klidu a daří se mi to, ale prostě další a další měsíc se ta naděje zmenšuje.
Nejoblíbenější články
Zajímavé odkazy
Uživatelky s nejvíce příspěvky
Vaše fotografie
Holčičky moje, moc děkuji, jo, jednoznačně jdu do toho, musím se dát do kupy, pokud se mám starat o mimi, musím si zamést před vlastním prahem a začít se starat hlavně o sebe. Díky, mějte se krásně :a: