cvičení

jéé děkuju za tip určitě si obědnám to druhé :) sice chodím na procházky ale cítím jak se mi skracujou svaly. Tak mooc dík :a: :a: :a:

Jo jo je to strašně znát, já jsem vcelku dost sportovala, teď si jdu tak maximálně zaplavat a hrozně se člověk za těch pár měsícu zkracuje a tohle cvičo je asi na třičtvrtě hoďky, jsou obě od stejné autorky tak jsem si vzala obě pro obměnu a teď jsem si dala úkolem cvičit obden, protože je to příjemný a příjde mi že jsem hrozně zlenivěla!!!

ahoj,asponˇ si říkám,že nejsem jediná..mám dvd pilates v těhotenství a dneska,že si zacvičím,ale skoro celou noc jsem nespala,měla jsem migrénu jak blázen a zjistila jsem z čeho ji mám.necvičila jsem 4.dny a navíc mi manžel říká,že to mám z toho jak se hrbím u notase a pořád tam něco hledám :00: :00: .dneska jsem si vyndala deku a že začnu,to protahování ve stoje to by šlo,ale pak jsem padla na záda a byl tam cvik jak blázen a to jsem zabalila.hlava mě rozbolela ještě víc,tak jsem vzala psa a hurá na pole.ještě že ho mám,vytáhne mě na 30min 4krát denně ven,jinak bych zakrněla.taky jsem nějak pohodlná a to jsem dřív dělala fitnes a dost dlouho a tedˇ?nic.jeto vážně tím těhu,to tělo si řekne samo co chce..ale jinak se snažím,asi jako ty :s: :s: :s: