Ahoj holky, tak se po dlouhé době jdu také pochlubit s tím naším lumpíkem 
14.února nám bylo 8 měsíců.
30 DENNÍ VÝZVA - BŘICHO
Karol89 St, 19/02/2014 - 17:25
Dávám vám mé výsledky 30 denní výzvy na břicho. Dole mám 4,5cm přes pupík, zmenšil se mi i obvod hrudníku což jsem poznala na podprdě a taky mi šly dolu i nohy :///: :s: Já jako největší lenoch pod sluncem tohle DOPORUČUJU VŠEM !!! Žádné výmluvy na to, že neni čas nebo že neni kdy. Prdlačky :///: Když to fakt přeženu a započtám do toho i pauzy tak to zabere maximálně 10 minut 
Nebuďte lenošky, výsledky jsou super .. kdybych se snažila víc tak by byly ještě lepší :///: :s: Chlap to fláká, ten má ještě 2 dny tak jsem na něj zvědavá :///: :s: Každopádně hodlám pokračovat, dneska chci začít švihadlem. U toho je dobrý to, že je zpevněný celý tělo a hlavně to je jediná věc co mě vždycky bavila :///: :s: Cvičila jsem nepravidelně jak jsem si vzpomněla takže třeba o půlnoci nebo taky ve 4 ráno :///: :s:
Daruji Utrogestan
Daruji dvě neotevřená balení Utr...
bůlka na jizvě po nástřihu hráze
Dobrej jsem 4 týdny po porodu s nástřihem 2,5 cm a včera jsem si všimla...
Červené pupinky
Dobrý den zjistila jsem že mám červené pupínky jsem těhotná tak se chci zeptat z čeho to může být děkuji
Hledám
Dobrý den, hledám maminku která otěhotněla a dítě si nemůže ponechat a chtěla by dítě předat do dobrých rukou. Po dobu...
5
Ahoj tehulky, snazilky a maminky 
Hlasim novinky ze vcerejsi kontroly. Na ktg mala spikala, ani pohyb neudelala a deloha je klidna uplne stejne
7
Mám obyčejné tělísko Danu a uvažuji o zavedení Mireny,ale dočetla jsem se o ní,že může způsobit snížení libida?
2
dobry den, moc prosim ktere bylinky jsou vhodne pri kojeni. znam takovou tu klasiku anyz fenykl apod, ale rada bych si udelala bylinkovou zahrádku a tak potrebuji trosku vic info. bojim se, abych nenarazila na neco co snizuje laktaci. na internetu je tolik informaci a dost se to liší.. rada bych nejake spolehlive informace. dekuji
1
ahojky holky
malé je 8. měsíců, už příkrmujeme
ráno kojení
dopoledne jogurt
v poledne masozeleninový příkrm
odpoledne přesnídávka nebo banán+kojení
k večeři kaše
před spaním kojení a vnoci kojení
4
Ahoj, přikládám pár fotek jak pěkně rosteme, ale na rozepisování nemám buhužel čas 
A jak se jinak daří Vám ?
1
Tak jsme si s Adriankou zavedli mazání bříška 
. Přeci jen bych ráda, aby si našla k bráškovi cestu a vypadá to, že se to daří 
.
10
Tak Vojtulka se mnou bříško nemaže protože by to bylo všude a ne kde to má být :s: Ale poslouchá a komunikuje se sestřičkou.Jinak dneska jsme 23+1 malá kopká a mamka se těší na další utz. Tak se mějte krásně těhulky a pohladte bříška 
1
nevimnic (Lada), 30let, Praha
TP 2.8. (nejpozději), druhé dítko (Lukášek 3,5) :°O°:
pohlaví: chlapeček
:°~°:
748
Komentáře
POKRAČUJU DÁL
Dneska máme 3. den kdy jsme začali další výzvu. Zase začínáme oba dva a doufám, že oba dva i dokončíme, ne jak minule kdy mě v tom chlap nechal :///: :s: Tentokrát jedeme výzvu jen s prknem
Držím moc palce , hlavně je
Držím moc palce
, hlavně je fajn, že jste v tom oba,máte v sobě podporu 
Tak jsem se včera vrátila z
stejně mi to celkově i s těmi
stejně mi to celkově i s těmi šikmými přijde brzo jak po normálním porodu tak po císaři .. přece šestinedělí je od toho aby se hlavně mamina dala dohromady, odpočinula si a tělo se pomalu začalo vracet do normálu .. kdybych rodila normálně tak rozhodně počkám celý šestinedělí .. a po císaři jsem čekala 3,5 měsíce až když jsem se na to opravdu cítila .. každopádně děkuji za info
tý jo, tak to je mazec,
no a především se má první
tyjo, teď koukám kolik máš
tyjo, teď koukám kolik máš doma těch sprcháčů Balea?
taky na tom ulítáváš? Já moooc :s: :s:
U nás asi před měsícem
U nás asi před měsícem zrušili DM takže jsem víš kde :r: ale ano ulítávám nebo spíš je sbírám :///: :s: ale už mám zákaz, dala jsem si zákaz nakupovat sprcháče protože jihc je fakt hrozně moc a některý jsou i rok a půl starý tak musim začít pořádnou spotřebu :///: :s:
Ahoj to je super nápad, já už
Ahoj to je super nápad, já už cvičím měsíc takový ty základní cviky - břicho stehna boky atd, ale zatím teda nic moc. Váha stojí, jen pocituju, že podle fotek se tělo trochu začíná formovat. Tohle musím vyzkoušet, já dělám sklapovaček teď denně 30 a tohle mi přijde docela fajn, zkusím pak dám vědět, jestli to zabralo. Jinak ty jsi hubeňour i tak, docela závidím !
jsem zvědavá, co budu říkat na konci uf uf 
ale si myslím, že času to fakt moc nezabere, já cvičím teď cca 30 min denně a jde to, jen se člověk musí hooodně přemlouvat aby si na to našel chvilku, je to spíš o tom, že se nechce a o lenosti... Jsou dny, kdy se na to vykašlu, ale zase pak dny kdy teda zatínám zuby a cvičím.
Jo mimochodem teď už jsem už dnes 4tej den kdy je pauza, tak zítra vzhůru k pátýmu dni
prej hubeňour přijdu si jak
prej hubeňour :s: přijdu si jak kobyla
hele já se do ní chci pustit znova normálně, mě fakt bavila a teď jen skáču přes švihadlo když si vzpomenu a lítám s kočárem venku ale asi se pustim do opáčka .. váhu neřešim to jsem furt cca 4kg pod původní váhou ale chci to hlavně na to zpevnění, to udělá hodně .. vidim to na oblečení .. přes prsa nacpaný ale zbytek jak pytel 
tak držim pěsti 
no tímhle nezhubneš,to
no tímhle nezhubneš,to nečekej-zformuješ a zpevníš,to jo,ale na hubnutí to není
to musíš zařadit aerobní činnost,bez té to prostě nepůjde 
přeci si nemyslíš,že zhubneš tím,že budeš večer v leže u televize půl hodiny v klídku cvičit :s:
tos asi špatně pochopila já u
tos asi špatně pochopila já u telky rozhodně neležím a nemyslím si, že bych teda u toho měla klídek :s: pro začátek když se mi tělo zformuje budu jen ráda, no uvidíme, každopádně chystám se k výživovýmu poradci takže změna jídelníčku na míru.
Já rozhodně nepatřím mezi blázny do cvičení, jsem spíš člověk požitkář :s: tak jsem ráda, že jsem vydržela už měsíc cvičit doma cca +- denně půl hodiny to je pro mě a pro mé tělo po porodu teda dost. Ale musím říct, že po měsíci je fyzička o dost lepší a z toho mám radost!
Tak tak. Někdy stačí tělo
Tak tak. Někdy stačí tělo zpevnit a hned vypadá hubenější. Já jsem štíhlá, ale po těhotenstvích mám vytahané břicho. To jídlem nespravím...Taky mi stačí 1/2 hod. denně, protože mně se svaly formují rychle, ale...to bych tu půlhodinu fakt musela cvičit. To je furt něco důležitější... :s: :s: :s:
holky já vám nevím ale já
holky já vám nevím ale já bych půl hodiny cvičit nevydržela :///: to už jde mimo mě :s: jsem lenoch takže tahle výzva super, švihadlo taky super ale něco dělat půl hodiny to néééé :///: :s:
Ahojky, no mě to taky neba,
Ahojky, no mě to taky neba, ještě se teď musím dokopat večer, chjo! Ale konečně jsem se včera po měsíci změřila a můžu říct, že sem čučela :s:
břicho o 5 cm
hrudník pod prsama o 3 cm
zadek o 3 cm
stehna o 2 cm
prsa teda taky menší o 3 cm, ale to je taky tím, že sem přestala kojit
a paže o 1 cm
Já nikdy na cvičení moc nebyla a nejsem člověk, co by milovat ajrobik nebo tak něco, ale toto se dá... možná kdybych cvičila hodku denně a neflákala to, tak to půjde rychleji ale to nehrozí a chodit někam do posilky, tak to už vůbec ne. Hlídání nemám a peníze za permicu vyhazovat nechci. Tohle je fajn. Ale ty máš super postavičku, buď za ni ráda a cvič si jen tak pro radost
Je to zbytečný vyhazování
Je to zbytečný vyhazování peněz, pro mě fakt zbytečnost nějaká posilka, solárko a takový čičoviny :///: :s: teď budu hodně venku tak to i vychodim, chci na inline brusle často chodit, skáču přes švihadlo a asi se do tý výzvy fakt vrátím :///: Včera jsem blbě dupla na schodech a asi jsem si nějak odrazila koleno tak mám útrum :///: :s: Nemám vůbec super postavičku :///: :s: Až obleču kalhoty 38 budu mít super postavičku :///: :s: A cvičim hlavně pro radost jinak bych necvičila vůbec :///: :s:
jaj, chuďátko to znám, tak si
už je to dobrý .. a bylo to
už je to dobrý .. a bylo to koleno brouku
:///: :s: pomalu se to snažim rozchodit venku s kočárem ale dneska už si zase asi zaskáču :s: hele s tou velikostí si myslim, že stejně záleží na rozložení těla a s mojí širokou pánví se do tý 38 třeba vůbec nedostanu 
Já tu velikost 38 mám a to
Já se cpu pořád, pustila jsem
Já se cpu pořád, pustila jsem se do domácího pečení pečiva a různých dobrot a furt vyvařuju různý věci takže to mě brzdí :///: :s: ale do léta ještě času dost :///: :s: důležitý je pít čistou vodu, říznutou třeba jen citronem
a pokud jsi hubeňour tak je těžký se motivovat ještě navíc když tě to neštve :///: :s:
Já udělal první den a druhý
Tak tyden za mnou;) Uz to
Tak tyden za mnou;)
Uz to prestava byt legrace..;))))
tak jsem dnes udělala
tak jsem dnes udělala jedničku a pohoda,ani ne za pět minut hotovo :///: jen ještě dotaz,když tam jsou ty šikmý,tak těch dvacet zkracovaček je na jednu stranu a pak dvacet na druhou a nebo ten počet prostě rozdělím na půl a budu cvičit půl na jednu a půl na druhou stranu?
néé normálně šup šup pravá,
néé normálně šup šup pravá, levá :///: :s:
a ještě jeden dotaz,když jsi
:s:
a ještě jeden dotaz,když jsi se dostala do těch víc opakování-třeba 50 a víc,dělala jsi mezi tím pauzy?Nedokážu si představit,že jich dám 120 v kuse :///: :///:
Stránky