Co vám pomáha na stres?
Ahojky všem,nějak bych potřebovala dobít baterky a hlavně se zklidnit,jsem ve velkém stresu a nevím,jak zastavit,abych to ustála v klidu a ve zdraví.....máte zkušenost,jestli se dají v lékárně koupit nějaké třebas přírodní zklidňovadla nebo zkušenosti s Lexaurinem,bylinkama,co vám pomáhá?Moc děkuji za typy.
Děkuji moc všem za typy :-)
Lexaurin mám, je v pohodě, vezmu si ho jen občas. Taky bych ráda třeba knížku jak píšou holky, ale mně když se honí hlavou problémy tak bych četla jednu větu pořád dokola, mně tohle nefunguje. Ještě mi hodně pomáhaly procházky se psima, s něma mi je krásně :)
In reply to Lexaurin mám, je v pohodě, by jana a nela
máš pravdu zvířátka jsou úžasný balzam :-)máme taky pejska miláčka a ten taky zabírá
In reply to ahoj,já si mažu by lucinacek
Děkuji za typ,to vyzkouším :-)
poměrně stres v práci... co mi opravdu dobře zabíralo - plavání (prostě se tomu uplavalo...) a tanec - bavily mne břišní tance, ale klidně se prostě někam zavřu a "vyskáču" to ze sebe ;-)... Zabere to hodinu nebo třeba jen pár minut... no a pak snídaně venku na schodech směrem ke slunci - horký čaj, k tomu něco dobrého doma pečeného... a večer, aby se zbytečně nedumalo - číst a číst, než člověk usne...
In reply to Měla jsem dlouho by Elishka
Ano,máš pravdu,najdu něco na netu a doma to rozšoupnu,tanec miluji
In reply to Měla jsem dlouho by Elishka
Ano,máš pravdu,najdu něco na netu a doma to rozšoupnu,tanec miluji
In reply to Měla jsem dlouho by Elishka
Jo tak to mi mluvíš z duše. Nikdy jsem díky dodržování tohoto nemusela sáhnout na léky. Kniha je sice taky jako droga. Večer bez ní neusnu ... a všechny starosti je nejlepší "rozběhat".
Lištička Kačka + Matýsek + mimi v bříšku
In reply to Jo tak to mi mluvíš z by Lištička
na to běhání jsem zapomněla ;-) Stačilo mi tak 20-40 min., a jak jsem byla vytočená před vyběhnutím, domů jsem se vracela jak mílius téměř s úsměvem na tváři ;-) Co jsem těhotná a občas slušně nastartovaná, tak tenhle druh pohybu mi fakt chybí...
Nejoblíbenější články
Zajímavé odkazy
Uživatelky s nejvíce příspěvky
Vaše fotografie
Ahoj, já chodím na procházky klidně s malým nebo na zahrádku..Dokonce i mytí nádobí je pro mě relax..Práškama jsem nervy a stres taky řešit nechtěla, ale je dobrý třeba meduňkový čaj nebo kozlík. Když už bylo nejhůř koupila jsem si homeopatika (SEDATIV PC), takže taky bylinky..