Ach, ten spánek :( - opět prosím všechny - napište mi své zkušenosti - díky

Ahojda holčinky moje,

jsem už fakt zoufalá... :§) ne že bych do teď měla spánek nějak ukázkový, to ne, ale pořád se to tak nějak dalo. Budila sem se max. 2x za celou noc. Ale teď poslední dvě noci jsem byla vzhůru snad každou druhou hodinu - jednou jsem musela na wc, pak hned pít a jednou se zas najíst :a\|: pže mi kručelo v břiše hlady a to nešlo usnout ... je to hrozně otravný a vyčerpávající. :|€|:
Jsem pak přes den jak mátoha a nic nejsem schopná udělat... :€\€: Můžu být jen ráda, že mám neschopenku a nemusím chodit do práce... :n:
Máte nějaké rady, jak na to? Poraďte prosím...